愛着

ジョイカル流山店で愛車の修理をして頂きました。

オイル漏れの修理

オイルフィッシャーとか言うやつが原因と言う事で交換

オイル関連はエンジンから漏れてると結構な額になってしまうから、車自体を変えた方が良いと言われました

１０年間１６万キロ乗ってますしね

因みにこの車、全日本チャンピオンになった時、衝動買いしたんですよね（笑。

お店に置いてあったボルボが輝いて見えたが、１０年間１６万キロを共にした愛車を裏切る事が出来なそうだな

そんな愛車を今日は念入りに洗車しました

通常生活

今日は怪我前と同じ生活にしようと、６時半起床

８時に練習出発

いつも使う周回コースへ

ロードでの練習は気持ちが良いですね

松戸で一番長い登りをちょっと頑張って登ってみました４０秒で登り切る登りを今日は５２秒

２時間練習に行きましたが、今が一番楽しい時なのかもと思いながら練習しました

なぜなら、本格的に練習できるようになったら、キツイ練習をしなくてはいけないからです

早くドＭになれる日を楽しみに待つか

プロ生活１７年を振り返る

２００１年、韓国のレースを終え、ＴＯＪへ。

アジアのレースで成績を出した事もあり、ＴＯＪは自信満々で挑む事になった。

日本では韓国でステージ優勝した事で、優勝候補と上げられた。

もちろん気持ちはハイテンション。

こんな時が油断して一番成績が悪かったりするが、当時はそんな事に気を引き締めもしなかった。

案の定、奈良で逃げを決められ総合を失う。

仕方ないので、次の狙いを決める。

山岳賞とステージ優勝だった。

奈良で大幅に点数を開かれたが、修善寺で山岳賞を取りに行く。

山岳賞で争った相手はアラン・デイビスだった。

修善寺での攻防はステージ優勝どころでは無い程、山頂では接戦となり、全てを力を山岳賞に使ってしまった。

何とか競り勝っても、アラン・デイビスが２位では点差が詰まらない。

１９９９年北海道で山岳賞とって総合失う。

３年経ってもまだ山岳にこだわる自分がいました。

そして、最後の山岳ステージ。

宇都宮ステージ。

山岳賞逆転をかけて勝負にでる。

超回復

昨日、怪我のエキスパート増田と電話でお話

言葉の勉強がやばいとの事でした

そして怪我の回復について聞く事に

怪我は時間が経つにつれ、回復が遅く感じたと教えてくれた

グラッツェ増田

確かにそう感じる事多々

でも良く考えると２週間前は自転車に乗るのも痛くて我慢だったのに、今日ロードレーサーで外走っちゃってました

しかも中々のペースですよ

周回コースで練習したんですが、４キロ普通に平均３０キロ出たし

そんな回復を手伝ってくれてるのが、やっぱりセドナ整骨院での治療のお陰だと思いました

片道１時間以上かかりますが、最近は血管や筋肉の回復は早期解決が一番と思い、週２，３回練習を短縮してでも行くようにしてます

アクロバティック針治療針は毛細血管を発達させる働きがあるらしいです

血液のめぐりを良くする為にも、早期治療が大事ですね

イタリア遠征

Ｕ２３の時、イタリア遠征した時の写真です

ステージレースは山が厳しく大変でしたが、クリテリウムではいつか優勝できるという感触をつかむことができた遠征でした

本場は本当にやりがいのある所でした

プロ生活１７年を振り返る

ツールド韓国で山岳賞を取った私は最終日のクリテリウムで総合を狙う。

上位につけていた私は少しでも上位を狙うための動きだった。

レースは逆転やステージ優勝を狙う選手でなかなか逃げが決まらない。

残す周回もあと少しって所で、集団が止まった所で４人の逃げが決まる。

シマノから、私が入り願っても居ない展開に。

逃げ切る為にストレートは全開でペースを上げる。

４人全員逃げ切りたかった。

利害関係一致だったので、全ての力を注ぎ逃げる。

そしてラスト周回。

逃げ切る事に成功。

ラスト５００ｍでけん制。

スプリント開始位置を間違えないようにゴール。

４人でのスプリントを制し、ステージ優勝を手にする。

山岳賞とステージ優勝を手に入れ、アジアでも戦える感触を得る。

そしてこの時、実は総合２位になったのが狩野さんでした。

この頃から、ヒルクライムではアジアで手におえない程になっていった。

そして、ＴＯＪへ最高の状態で入るが・・・。

またまたお世話になっちゃいました

朝、駐車場の地面を見るとオイルのニジミが

下回りを見ると、オイルがべっとり付いてるし

ジョイカル南流山店へ見てもらいに行ってきました

忙しい中、綺麗なワイシャツで作業して頂きましたが、汚さないで～と見ながら、オイル漏れ箇所発見して頂きました

１１年間１６万キロ乗り続けてる車だけに、なおるか心配でしたが、ちょっとの出費で直りそうです良かった～

そして今日はジムへ行く途中、ジムでローラーやるのがユウウツになり、Ｕターンで帰宅

妻のシティーサイクルを借りてサイクリング行っちゃいました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

総合２位

Ｊプロツアー全てのレースが終わりましたね

私のせいで、チームに大迷惑をかけてしまいましたが、終わってみれば、チーム一丸となりチーム総合２位

佐藤さんをはじめ、チームメイトに感謝ですね

そして応援して下さった皆さん、私自身期待には応えられませんでしたが、チームの応援本当に有難うございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　

プロ生活１７年を振り返る

２００１年シマノ３年目。プロ６年目の４月。

ＴＯＪ前に行われたツールド韓国へ参加。

レースは総合優勝を考えながらではなく、ＴＯＪに向けてと勝手に思っていた。

しかし山岳賞は欲しかった。

山岳賞って何か欲しくなってしまう。

そして途中山岳賞トップに立ち、表彰されてウキウキで表彰式へ。

その後、レースで山岳ジャージを着て走れると舞い上がっていたが、山岳ジャージが用意されていないらしく、盛り下がったのを今でも覚えている。

この時は最終日まで守ったら最後に山岳ジャージ頂けると思って頑張る。

そして最終ステージ前。

山岳賞を守りきり山岳賞決定。

海外のレースで山岳賞を取れた事に大満足だった。

そして最終日。

総合５位ぐらいにつけていた私は、最後逆転を狙ってチャレンジするが・・・。

ロードレーサーデビュー！

毎日、ジムに通っていると、移動時間、用意時間がもったいない

通っていると一日がアッと言う間に終わってしまうので、今日はついにロードでローラー練

久々にＥＶＯでのトレーニング

初めは軽く痛くない事を確認して、徐々にペースアップ

負荷はそんなにかけてないのですが、結構良い感じで練習できました

ジムでトレーニングするより、時間が経つのが早く感じて練習効率も良い感じ

ひとつ難点が

足が大きくなったのか？シューズがきつくて指が痛い

キツイシューズを毎日履いていたから、足が小さくなっていたのかな？

シューズ大きくしようかな

いよいよ最終戦！

いよいよＪプロツアー最終戦ですね。

メンバーもナイスコースなので良いメンバーがエントリーしてますね。

誰が優勝するか？

キャノンデール最後の踏ん張り時ですね。

シマノの選手は？

ブリッツェンは？

アンカーは強力だな。

マトリックスは？

１１時３０分スタートです。

今からインターネット観戦ですね。

プロ生活１７年を振り返る

シマノでエースになる為にはどうしたら良いか？

優勝しかなかった。

チームの信頼を得る為に、どんなレースでも優勝する。

優勝以外価値はない。

積極的に動くのも良いが、エースになる為には結果。

２０００年。

特に結果も出ず終わり、２００１年。

シマノレーシングは経験と強化を兼ねて、アジアの国際レースを周る事になる。

国際レースで成績が欲しい。

気持ちは高ぶった。

２０歳の時、参加したアジアのレースは発展途上段階の状態で、お腹を壊す事が多かった。

サラダを食べれば、サラダに付いた水で当たったりした。

２００１年頃、私が２６歳頃にはだいぶ改善されていたが、まだお腹に当たるのではないかと、スーツケースにカップラーメンやふりかけを持っていったりした。

そしてやる気満々で迎えたアジアツアー。

早速、結果が出るが・・・。

週２回目のセドナ整骨院へ行ってきました

今日も渋滞の中、大谷先生に会いに行って良かった～怪我の治りが早い感じがします復帰した時の後遺症を少しでも改善する為に、日々のメンテナンスですね

電車なら村上駅下車２０秒でセドナ整骨院です

そして今日は残念な事がありました

結構真剣に育てていたので、マジ悲しいし

木の温もり

天気も良いし木のお手入れをしました

本物の木は手がかかるけど、あじがあって好きなんですよね

ウォルナット色の腐食油を塗ってると

ラスト４，５枚で腐食油が売り切れに

綺麗になたデッキでまたＢＢＱです

プロ生活１７年を振り返る

シドニーオリンピックを決めたシマノレーシング。

みんな強かった。

誰が行ってもおかしくなかった。

スプリントに持ち込んだら、住田さんや阿部さんは野寺と私の援護に回ったかもれない。

どうしたら勝てるか？

アシストだからと言って優勝を目指さない選手には、優勝はまわってこない事を証明したかったのかもしれない？

貪欲に自らの優勝をただ狙ったかもしれない？

自らのチャンスを切り開く阿部さんの逃げは、人生そのものだったのかもしれない。

そんなチームの練習は本当にきつかった。

でも楽しかった。

このチームで強ければ、確実にトップになれるからだ。

当時チーム内で流行った言葉。

チーム内争い。当時は本当に嫌な言葉だったが、今思うと仲良しこよしのチームでは強くなれなかったと感じてる。

そんな強いチームでエースにのしあがる為にどうしたら良いか？

ドイツ車は・・・

良いよね

しかし電装系が弱いのが難点？

自分の車はＬＥＤに変えてるから、ドイツ車がいけない訳ではないのだが・・・。

そんな電装系を治してもらう為に、行きつけのジョイカル流山店へ

面倒な作業ですが、忙しい中、石井社長に見て頂きました

どうやら社外パーツが劣化して電気が通り難くなってるようで、ＬＥＤ化を純正にする事に・・・。

もう歳も歳だし純正で大人しくいくか

チューニングショップバリの手際のよさで原因発見

流石、石井社長ですありがとうございました

凄いメンバーでしょ（笑

誰もが優勝を狙える実力だったチーム

このメンバーでヨーロッパ遠征をしてみたかったですね

プロ生活１７年を振り返る

オリンピック選考会、ラスト半周でレースは動いた。

一人選手が飛び出すと、阿部さんが飛びつく。

２人はラストの３段坂に入る。

私達の集団に２０秒差をつけて登りへ。

集団内では、住田さん、野寺、私で他選手ににらみをきかせながら、次のチャンスを狙う。

阿部さんが一人で独走態勢に。

後ろでは牽制気味になり、私達を含め誰もが前に行きたい。

行く足はチームみんなあった。

そんな気持ちを住田さんの一言で押さえられた。

行くな！

自ら行くなと意味だった。

確かにチームメイトが逃げているのに、わざわざ行くのもおかしい。

誰かが行ったらチェックする事に。

そして三段坂後半に岡崎選手がアタック。

すぐ反応しようとすると、住田さんが一番の反応を見せて、チェックに入る。

もしかしたら一番住田さんが行きたかったのかもしれない？

そして阿部さんが逃げ切り優勝。

住田さんが２位と終わってみればシマノが１位２位４位５位と独擅場だった。

しかしチーム皆が強いと言う事は、誰もがチャンスがあり、このチームで勝ち上がらなければレースで優勝する事ができなかった。

ライバルは沢山いたが、一番はチームメイトだったのかもしれない。

良い感じ

最近、また回復を感じる事ができるようになってきました

一昨日、セドナ整骨院で大谷先生に針＆マッサージで治療して頂いたお陰だと感じてます

昨日、プールで水中ウォーキングした時、月曜日は痛かったのに水曜日はまったく痛みを感じなかった事

股関節周りがほぐれて、動きが良くなったからなのかな？

２日で痛みがこんなに違うなんて、ちょっとビックリだったり嬉しかったりです。

そして今日は自転車通勤中、いつもより負荷をかけても痛くない

もちろん軽い負荷ですが、以前より痛くないんです

まだまだ１００Ｗにも満たないとは思いますが、ロードレーサーで練習する日も近いのではと勝手に盛り上がりました

スピニング中もタマゴッチ観察です

最近

昔から美味しいパンは大好きで、合コンに行ったら将来パン屋になりたいとか言っていた時代もあった

そんなパン好きな私の為に（そんな訳ありませんが）こんな物が我が家にきました

ホームベーカリー周りがカリカリで中身はふわふわバターと牛乳を入れたら超美味しい

色々な物が作れます

ピザ生地も作れるのでこんな感じピザはチーズの質が重要だな

薄目の生地が好きなので今度チャレンジしてみよう

プロ生活１７年を振り返る

２０００年オリンピック選考会を兼ねた全日本選手権。

実は当時のレース展開をほとんど覚えていない。

覚えているのはラスト１周の攻防。

レース展開を覚えていないのはレースをどう動かして、優勝のシナリオがスタート前にイメージできていないからだ。

そんな状態では、優勝はできないのだが、ラスト１周は私にも優勝のチャンスが残されていた。

ラスト１周に残っていたチームメンバーは住田さん、阿部さん、野寺、私の４人。

他チームは数名しか覚えていない・・・。

集団は１５人いたかいないか？

チームはエースを決めていない。

誰もが行きたいオリンピック。

当時、私も行きたいと心から思っていたのかはわからない・・・。

スプリントになれば野寺か私のどちらかになる事がわかっていた。

そしてラスト半周にレースは動き、大先輩から行くなと命令が・・・。

週６日

一週間のうち、ジムへ行く日

週６日

最近は片道５キロ程を自転車通勤

木が生い茂る田舎道を走ると気持ちが良い

今日は天気が良くてサイクリング日和でしたね

こんな良い天気なのに室内トレーニングはもったない

早く元気になって外を思う存分走りたい

明日も明後日もまだまだ室内トレーニング

痛いよ～

最近困ってます

部屋のおもちゃ箱から出てきたタマゴッチ

幼稚園生の息子が最近育て初めて・・・

部屋のどこからか？ピコピコ鳴ってるし

死んじゃったら、息子も悲しがるだろうと、昼間面倒見てると、かなり頻繁にピコピコ呼ぶし

ちょっと面倒見ないと、ウンコするし

息子より手がかかる感じですね

仕方ないからセドナまで連れて行きましたよ

待合室では静かに頼むよ

結局治療中にピコピコ呼ばれました

終わり

プロ生活１７年を振り返る

１９９９年１１月。

２０００年の選手契約を済ませるが、入賞や北海道山岳賞では契約金はそれ程上がらなかった。

やはり優勝が無くてはダメだった。

２０００年はオリンピックイヤー。

シドニーオリンピック。

しかし現時点の私は、まだオリンピックへの参加に対して、それ程執着する事がなかった。

全日本選手権優勝者が、オリンピックへの切符を手にする。

そして全日本当日。

緊張もなく、いつも通りの全日本選手権。

今思うと、緊張しないと言う事は、優勝を狙っていないとも取れるのかな。

まだまだ心は青い・・・。

チームでは野寺選手が最有力候補でした。

しかしシマノは全員が実力者。

だれが優勝してもおかしくないメンバーだった。

そんな中、レースはスタートしました。

日々のメンテナンスが大事

今日はトレーニング休養日

２週間ぶりにセドナ整骨院へ行ってきました

最近、回復があまり見られなかったので心配でしたが・・・

マッサージを受けると、お尻周りがカチカチなっていて、指が入らない・・・。

久々に大谷先生に触って頂き、こんな状態になってるとは・・・。

お尻から腿周りを針＆マッサージでほぐして頂いたら、股関節周りが普通に動くようになりました

村上治療院で大谷先生が治療してくれてます

身体のお手入れが、トレーニングで後回しにしてしまい、今更後悔

トレーニング＜身体のお手入れが今は大事ですね

しかしお尻のカチカチ具合はある意味、お尻を使ってトレーニング出来てるって証かな

選手のモチベーション

９９年チャレンジロード。

最強のチーム軍を率いていた当時。

新聞から全雑誌がレースを取り上げられていた。

メディアに採り上げてもらう為に、チームは優勝を目指しました。

今はジャパンカップが大きく取り上げられてますが、シーズンを通してもっとメディアに取り上げられて欲しいな。

その為にも質の高いレースを私達は心がけたいですね。

プロ生活１７年を振り返る

山岳賞は昔から欲しい一つの賞だったのです。

山を一番に駆け上がる事に憧れていたんでしょうね。

ツールを見ても山岳で活躍する選手がカッコよく見えた。

悲願の山岳賞を獲得して、調子乗った私は髪の毛を赤く染めますが、チームメイトの反応は・・・。

お前カイヤか？

カイヤや！

今西さん・・・。

そんなカイヤ風の髪になり浮かれたのもつかの間・・・。

残された写真はこんな感じでした。

髪を染めて息子とご対面したら、息子が凄い顔をした後、大泣きされました・・・。

しかも時間がたって色落ちして、紫に・・・。

痛い写真ですね・・・。

焦るな俺・・・。

普通ならジャパンカップのよいんが残る今日ですが、普通にジム通い

やっぱりジャパンカップ参加しないと、取り残された気分ですね・・・。

来年は絶対参加してやる

そして今日はトレーニング後

初のプールにチャレンジ

水中ウォークで歩く練習をしようとすると痛い

しかし、少し歩き始めると、だんだん痛みが和らいで、良い感じ

そしてビート版でキックの練習もして、また水中ウォークやると、また痛い

動き始めが痛いみたいで、まだまだ痛みとの戦いなのかな？

最近、回復が感じられなくなってきて、ちょっと心配な今日この頃です

９９山岳賞表彰式

念願だった山岳賞表彰

山岳賞獲得したのに、笑顔無しですか・・・

いきがってる感じが恥ずかしいですね

アイルランドとニュージーランドの選手が山岳を狙ってきましたが、ラスト発射台野寺さんが凄まじいスピードで駆け上がり、海外勢を撃退

野寺さんが居なかったら、山岳賞は取れたかわかりませんでした

プロ生活１７年を振り返る

１９９９年ツールド北海道。

総合も頭に入れていたが、山岳賞も欲しかった。

この年の北海道は第一ステージから１０００ｍ級の登りが含まれるコース。

実は北海道前、山岳賞狙ってのフォーメーション練習を念入りにしていた。

阿部さん、住田さん、狩野さん、野寺、私の順で発射練習。

もちろんレースでも実戦しました。

第一ステージから登りになるとシマノがレースを仕切り、ラスト２キロになると狩野さんがペースアップ。

ラスト５００ｍになると野寺がさらにペースアップ。

ラスト２００で私が発射。

第二ステージまで全てトップ通過した山岳賞を決める。

しかし登りの頂上で、集団は２０人弱に絞られるが、山岳賞に集中し過ぎて逃げるという発想には当時はならなかった。

結局、山岳賞を決めてからは、集中力が切れて、総合を決める逃げに乗れずに後退。

７人の逃げにシマノから乗ったのはベテラン阿部さんだった。

山岳に集中してる私達を見て、疑問に思っていた阿部さんが、しっかり総合を狙って走っていた事は、本当にベテランならではで、見習わなくてはいけない部分であった。

そんな失敗をしてレースは終了するが、山岳賞を取って調子にのった私は髪の毛を赤く染めるが・・・。

ジャパンカップリザルト

まだジャパンカップサイトにリザルト載っていないようなので、早く見たい方はこちらから・・・。

バッソが優勝

今夜のキャノンデールパーティーは最高に盛り上がってるでしょうね

バッソの機嫌が最高潮で、何かサプライズがあったりして

私は自宅で普通の生活中なので、ちょっと気分を変える為にＢＢＱ

何か淋しげなＢＢＱ

やはり現地で皆と盛り上がりたいと思った今日でした

今日はどうなるかな？

外野からの応援が続いてる私ですが、今回はチームが参加していないので、誰を応援しようかな・・・。

やっぱりキャノンデールプロサイクルへ移籍の宇都宮ブリッツェン増田選手は期待したいですね。

２０１０年３位、２０１１年５位とシマノレーシング畑中選手が今年はどこまで来るか？

昨年２位西谷選手、３位佐野選手、どちらも力をもった選手なので優勝争いにからんでくるかな？

海外勢では強力なアシスト軍要する別府選手とナショナルチーム土井選手にも期待ですね。

そして、一番はリクイガス・キャノンデール。

どこまで力を見せつけてくれるかが楽しみです。

これからトレーニング行くか、ネットで応援するか悩む所ですが、私も選手なので、トレーニング行ってきます。

帰ってきたら、もう結果が出てるのかな・・・。

結果が楽しみなレースは１０時スタートです。

プロ生活１７年を振り返る

１９９９年全日本選手権。

ここでは、圧倒的な差でアンカーに負ける事になる。

当時、アンカーに新規加入した藤野さん、橋川さん、ベテラン選手がチームをまとめる事で、優勝藤野さん、２位渋谷さんとワンツーを決められた。

シマノはエースを決めない戦略から、３位住田さん、５位野寺、６位私と情けない結果となってしまった。

シマノは全員がエース級の選手だった事が仇となった。

そして、次戦の北海道ではアシストを受けて走る事になるが・・・。

今日も淡々と

今日もコナミスポーツでトレーニング

世の中のサイクリストはジャパンカップで盛り上がってるんだろうな

自転車の醍醐味、自然と触れ合うとは程遠い室内トレーニングはきついですね

頑張ってる感バッチリって感じです

汗ビチョビチョ・・・。

今日は心拍を１７０以内に抑えて練習しましたが、終わった後は足が痛くて、家でゆっくりしていてもジンジン痛い

痛いのは仕方ないのかな？

そして今日は新たに、歩く練習もしました

サイドの支えを持ちながら時速２、５キロで歩く練習。支えがないと痛くてビッコになってしまうので、身体が真直ぐなるように練習。

ビッコ引きながら斜めで歩いてるとクセがつくからダメらしい・・・。

普通に歩くとまだ痛過ぎてどうにもならないんだよね

強くなりたい人は

ファンライド１１月号に鈴木真理トレーニング入門編を掲載させて頂きました

いつもの綺麗なお姉さんが表紙のファンライド

私達はガーミンを使っていつもトレーニングの目安にしています

是非見て頂ければと思いま～す

プロ生活１７年を振り返る

最高の状態でレースを向かえる事ができたチャレンジロード。

実はチャレンジロード一週間前に東京都選手権に参加していた。

結果はチームメイトの１０位が最高だった。

ボロボロの成績だった。

レース中は身体が重く、動かない・・・。

原因は前日焼肉を食べた事だろう。

この日以来、レース前の食事は気を使うようになった。

若い時は失敗をたくさんして身をもって知る事も大切な事だろう。

遠回りと言う言葉があるが、遠回りして得る事もたくさんある。

３８歳になる私もまだまだ失敗して得る事があると考えている。

選手としてではなく、人生場でね・・・。

ストーリーからずれたが、ラスト一周。

西日本に続き、優勝争いをしたのは、シマノ住田さん、野寺、私、アンカー渋谷さん、岡田さん、この集団に栗村さんも居ました。

シマノ対アンカーの決着は、ラストの登りで勝負に出た私に勝利の女神が輝いた。

自転車誌に大きく取り上げられたチャレンジロード。２位には野寺さんも入り、西日本に続くワンツーを決めた。

毎回大きく取り上げられるチャレンジロードだったので、しっかり雑誌を保管しておきました。

メディアが動いてくれる事で、若い選手のモチベーションは力以上のものを発揮する事もある。

そして、大一番全日本選手権。

日々進化

今日は神奈川でお世話になっているヒジカタサイクルへ退院の報告をしてきました

２時間近く長いしてしまい、色々なお話をありがとうございました。

帰って来てからいつも通りジムへ

今日はウエイトは無しで、スピニングトレーニングに集中

１６０心拍以上に合計２０分。

ラストは心拍を１９０まで上げる事ができました

集中したら足の痛みを忘れるぐらいモガいてましたが、終わった後、足が痛くてちょっと心配に・・・。

がんばり過ぎて気持ち悪い

明日は前座ジャパンカップ

今年はジャパンカップに参加しませんが、チームから岡篤志選手が土曜日のレースにエントリー

結果が楽しみですね。

優勝は気持ちが良いぞがんばれ篤志

プロ生活１７年を振り返る

初戦西日本チャレンジが終わり、次戦チャレンジサイクルロードに参加。

ここでも国内チームほぼフルエントリーで戦われた。

昔は春の一大イベントだったチャレンジロード。

ここで優勝するとメディアにも大きく取り上げられるので、一度は優勝したいなと昔は思っていた。

距離が短い為、アップ不足や酸欠になってしまうと、一瞬で地獄を味わえるレース。

過去のチャレンジは初め飛ばし過ぎて、後半地獄がほとんどだった。

しかし今年は違かった。

シマノレーシングのベテラン選手と行動する事で、レース前の調整方法を勝手に身に付けて行く事ができたのだろう。

レースは前日しっかり調整した事で、最高のパフォーマンスをする事ができた。

レース内容は忘れたが、ラスト８人ぐらいに絞られて争われた。

ここでもシマノ対アンカーの戦いになった。

定期検査行ってきました

退院後、初の検査を受けました

血液検査→エコー検査→レントゲン検査→診察

この中でも一番緊張するのがエコー検査

血栓がどんな状況か気になる

検査中は血栓があるであろう？同じ場所を何回も行ったり来たり念入りに検査

あ～また居る（血栓）のかな的な

そして先生の診察。

もう心臓がドキドキ

そして血栓が居ました

やっぱり・・・・・。

がしかし

もう大丈夫でしょうと先生

でも居るんでしょと心配な私・・・。

でもほぼ大丈夫だから選手復帰に向けて薬を弱くしましょうと結果を聞いて、復帰は近いと感じた

しかしここで、つまずいたら万事休すなので、もう少し血栓の薬を飲み続け、完全に足の痛みを消してから薬を変える事にした。

しっかり練習が出来るようになれば、血流も良くなると考えたからだ。

先ずは室内トレーニングで基礎体力を整え、ロード練習に出た時、すぐ出来上がる身体にする事が、今の目標だ

やるぞ～～

昔からチームメイトに恵まれていた

プロ２年目のナショナルチーム海外遠征でツールド台湾優勝した時の地元紙

ナショナルメンバー周りはみんな第二の人生を歩んで行ってます自分がこんなに長く選手をやるとは当時は考えもしなかったな～

プロ生活１７年を振り返る

シマノに入り、初レースが広島で開かれた。

西日本チャレンジ。

当日は寒い雨となった。

やる気満々でスタートラインへ並ぶ。

年初めのレースは誰もが結果を手に入れたいから、気合が入る。

ましてや、移籍して初レースときたらアドレナリン流れまくりだ！

先輩方に認められたく、積極的にレースでアピール。

登りでペースを上げてると、シマノ対アンカーの戦いになっていた。

昨年までアンカーだっただけに、負けられない。

何も考えずアタックしていた。シマノで認めてもらえるように・・・。

ラストはロングスプリントに入った野寺が優勝。

私は２位でゴール。

幸先の良いスタートとなった。

遭遇

スポーツクラブで、鈴木先生に遭遇

時間がある時、結構来てらっしゃるようで、一緒にバイク練習しました

話しながら練習してると楽しくて良いですねってほとんど自分の足の相談でしたが、まだまだ痛いのは仕方ないんですね

ためになるお話ありがとうございました

先生が居る時はアッと言う間に時間が過ぎて行きました

その後、ウエイトをこなし、ラストは心拍を上げてのスピニングトレーニングをしましたが、一人だと時間が長く感じて辛い。１７０心拍まで２回ほど上げましたが、超痛い

まだまだ痛みとの戦いが続きそうです

みんな怒らないで写真

プロ生活２年目のアンカー時代。

ツールド東北第二ステージ

チームタイムトライアルでスタートから遅れた時の写真が出てきました

フグの顔が真ん丸に・・・

声を出さずに遅れて、待たせてしまい、皆さんの顔が怖いのわかりますか

この時は、皆の視線が辛かったな。自業自得ですが・・・

プロ生活１７年を振り返る

夕飯に間に合わせる為に残り６０キロチームタイムトライアルで帰る。

この時の合宿メンバーは今西さん、狩野さん、山本ヤスと私の４人でした。

他のメンバーは全日本で海外遠征中だった。

もうすでに薄暗い中、夕飯に間に合わせる為にダッシュ！

途中ちょっとした登りでフォーメーションが崩れ山本ヤスが遅れるが、ラスト１５キロぐらいだったから、もうスイッチはいりまくり・・・。

アドレナリンが流れまくり、もがいてももがいても行ける感じ。

結局６時半ちょっと過ぎたが夕食を無事食べる事ができた。

置いてきぼりをくらった山本ヤスは３０分もしてから到着。

みんなかなり出し切っての２３０キロ練習となった。

無事合宿も終わり、シーズンイン。

シマノ初レースは西日本チャレンジだった。

足が動かない

骨折して、骨が固まればすぐ練習と思っていたが甘かった

１ヵ月間、足を地面に付かなかった事で、足の筋肉が変なんだよね

椅子に座ってパソコンいじってると、すぐ足が痛くなり、動かすと腿がパンパン

これはダンダン治って行くものなのかな？

今日はリハビリを休んで、銭湯へ

足にジェットバスを当てる事１時間。

当てた後は、痛みが和らいでる

しかし時間が経つと、筋肉がすぐ硬くなる

朝起きると、毎日ちょっとずつ良くなってると感じはあるけど、歩くと痛いんだよな・・・。

術後２カ月と一週間が過ぎましたが、まだまだ普通に自転車に乗るまでは時間がかかるかな

これ中々レア写真よ

いわきで２２年ぶりの優勝を果たした小室さん

２２年前の優勝写真が出てきました

東日本実業団をゴールスプリント制してます

１９歳小室さん力強いですね

１９歳の時の小室さんは、今のように優しい人柄だったのでしょうか

とがった小室さんは想像できませんね

プロ生活１７年を振り返る

シマノの入って初の白浜合宿。

毎回同じコースは飽きましたねと言う事で、違うコースにチャレンジ。

道案内人今西さん（笑。

いつもは単調なコースだが、この日は入り組んだ山の中に入り３時間過ぎた頃か？

案内人今西さんが、見覚えがあるな・・・。

確か？こっちかな？・・・。

まだ３時間だし言われるがまま突き進む。

４時間経ってもまだこっちかな？

ん～怪しい（笑。

迷ってても？登りがあるとペースが速くなり頂上付近かと思えばもがく。

５時間過ぎても山の中をさまよう・・・。

６時間近くなった時、知ってる道に出るが・・・。

そこは白浜まで６０キロはある地点だった。

保養所の夕飯間に合わないと今西さんがちょっと焦った様子。

そして残り６０キロ・・・。

夕食は６時半から・・・。

只今の時刻５時・・・。

１９９９年ポストカード

昔の写真を載せようと思い、写真を整理してると色々出てきました

只今、ブログでプロ１７年シリーズで掲載中、シマノ１年目のチームポストカードが出てきました

菊田さんの引退がゴミ箱って

流石漫才の街、大阪って感じのポストカードでした

因みにキャノンデールの本社も大阪なのね面白ポストカード製作したいところですね

ナイストレーニング中

スポーツクラブでスピニングバイクを発見。このバイク非常に踏み心地が良く、回転練習には最高

最近はこのバイクにガーミンをセットして心拍管理しながらトレーニング回転計もセットして回転練習したいな

そして霞ヶ浦エンデューロでＥＶＯに乗ったら超ゆっくりなら乗れちゃいました

焦らずですが、早く乗りたくて仕方ないです

ＥＶＯに乗ったら練習モードになってしまうので、しばらくはスピニングバイクでトレーニングしよっと

プロ生活１７年を振り返る

和歌山県白浜町にシマノの保養所が有る為、比較的温かい白浜町で毎年合宿が開催される。

メニューは特に無く、基本２００キロ２００キロ１００キロ２００キロ・・・。

２００キロが練習で１００キロが休養日だった。

もちろんただ２００キロ乗るだけでは無い。

長い登りは毎回全開走だった。

頂上を向かえる頃にはションベンをちびりそうなぐらい追い込んでゴールする。

それを登りがある毎に繰り返す。

そんなサイクリング気分で最高に追い込む練習が繰り返されるが、コースが飽きたら気分も上がってこないので、行った事の無いコースを探しながら行ったりもした。

そして６時間のつもりで出発したら、知らないコースで迷って大変な事に・・・。

またまた嬉しい

いつも応援してくれてるまんま夫婦かた退院祝いを頂いてしまいました

お届けまんま亭

可愛い段ボールに入れられて送ってきてくれます

トロトロのカレーが最高なんですよねラスト一個になると息子と取り合いになる程の美味しさって親なら譲れって早速、一食堪能させて頂きました

実業団美浜クリテだよ

今日は美浜クリテですね

いわきに続き良い結果を願いたいですね

プロツアーは１２時４５分スタート

コースを見る限りロードレースなのかな？

風が吹いたら楽しくなりそうですね

今回はスプリントができる畑中要するシマノ有利か？

キャノンデールも日頃の手賀沼練の成果だして欲しい

マトリックス窪木もそろそろきそうだな

ブリッツェンはスプリンターが居ないから辛いが、どこまで攻めてくるか

今回も各チームのライブブログから目が離せませんね

プロ生活１７年を振り返る

１９９９年シマノレーシングは、本当に強い者が揃っていた。

全員がエース級。

当時、流行った言葉がチーム内争い。

チーム内では、この言葉がチーム内乱にあたる為、嫌われたが、今思うとまさにチーム内争いだった。

しかし良い意味でのチーム内争いだった。

誰にも負けたくない。

練習では意地の張り合いもあった。

しかし誰も一歩も引かない。

練習では千切り合いが普通だった。

千切られたら悔しいから、また頑張る。

特に合宿での追い込みは凄まじかった。

１月終わり、恒例の和歌山合宿がスタート。

霞ヶ浦エンデューロレポート

久々の現場。

昨夜はウキウキしてあまり寝れなかった。

朝４時半過ぎ起床で５時には自宅を出発。

周りは暗い・・・。

綺麗な朝日を見ながら霞ヶ浦まで気持ち良くドライブ

グルメフェスタもあり大賑わいでした

今日のゲストライダーと記念撮影。真ん中、パラリンピック銅メダルの藤田さん、右側土井ちゃん、俺も走りたくなりました

ＭＣ南さんとアントキの猪木さんと会場を盛り上げました

最後はオニツカサリーさんのナマライブこの日の為に曲を作って来てくれました何とも言えない声に癒されました

今日は天気も良く、参加者約８００人最後は皆でライダーを応援しました皆さんお疲れ様でした

霞ヶ浦だよ

只今、霞ヶ浦に来てます

天気も良く、絶好のサイクル日和になってます

プロ生活１７年を振り返る

契約が終わり、ブリヂストンの社宅を退去。

練習環境を求めて引っ越した先は埼玉県鶴ヶ島と言う所でした。

ここは平坦からアップダウン、長い登りまで全て網羅したコースが選べる。

実際、最高の練習環境だった。

当時は大阪に住まなくても良かったのだが、大阪と埼玉の行き行きは月平均２回していた。

当然、車の積算距離も異常な程でした・・・。

でも全てが楽しいと思える。

大阪での暮らしは、行く時だけ独身寮を提供して頂き生活していた。

初めての大阪生活。

全てが刺激的だった。

一言で言うと活発。

外食産業も関東より色々なお店があり、簡単なお店もあったりと面白い。

いよいよシマノレーシングで人生を変える沢山の出来事を学んで行く事に。

霞ヶ浦エンデューロゲストで参加しま～す

当初予定していたレイクサイド・サイクルフェスタ・霞ヶ浦エンデューロ、怪我の為、参加を見送っていましたが、レース解説やステージでお手伝いさせて頂く事になりました

いつもは走ってのお手伝いなのですが、今回はトークでのお手伝い

楽しいトークが出来るか心配ですが、会場を盛り上げられるように頑張ります

参加の皆様よろしくお願い致します

これに乗れた事は幸せ

今迄、色々な自転車に乗って来ましたが、３８歳になる私を支えてくれた自転車がＥＶＯだった。

若い時は、パワーもみなぎっていたから、硬いフレームを好んでましたが、歳をとってくるとパワーが衰えて硬いフレームだとすぐ疲れてしまいます。

サガンがスプリントで勝利する程、パワー伝達が良いのに、硬すぎず柔らかすぎずと、他には無い乗り味でレースシーンで最高のパフォーマンスをしてくれます。

そんなＥＶＯに乗って早く外を走りに行きたい

プロ生活１７年を振り返る

プロ４年目のシーズン、シマノレーシングで走る事になり年末、大阪へ契約の為に行く。

大阪堺市にある株式会社シマノはビッグりする事ばかりだった。

見渡す限りシマノの会社。

どんだけ敷地広いんだ・・・。

大きな工場の建物にＳＨＩＭＡＮＯと書いてあるのが印象的だった。

そんな敷地に建っているオフィスビルで契約が行われた。

入ると綺麗なお姉さんが案内してくれる。

大きな応接室で待つ。

私と同じ年に入社したのは狩野さんだった。

先輩には松井さん、菊田さん、住田さん、阿部さん、今西さん、野寺さんと名前を聞くだけで大物揃い。

契約は部長と坂東さんと３人で行われた。

契約前から大体契約内容は決まっているので、話をして終わる。

その日はシマノの寮に泊まるが、綺麗で大きなマンション一棟が寮でビックリ。

憧れのマンションライフって感じだった。

変身

入院中、自分でカットしてしまったので、髪の毛バラバラ

人前に行くのが恥ずかしかったんですよね～

身だしなみをしっかりしていないと、目にも力がありません

そんな時は、サプリスで元気を注入

店長篠原さん（同い年）にカットして頂き

カラーはアシスタントのユッキーにやっていただきました

この子がまた超おっとり系口調で、癒されまくり

思わず篠原さんとじゃなくて、ユッキーと一緒に撮って頂いちゃいました

目にも魂がやどい生き生き

篠原さんのカット技術（動きのなる髪）がもちろん目に力を与えてくれたんですよ

決してユッキーと一緒に写真が撮れたからじゃないんですよ

たぶん・・・

篠原さんユッキーありがとうございました

落車から退院まで⑧

入院から１カ月が過ぎ、リハビリは足に三分一荷重かけて良いようになる。

その頃、色々考えても入院中は何の結果も出ないと思い、何事も深く考えないようにした。

そうする事で、だいぶ気持ちに余裕ができてくる。

そして、病棟内でも知り合いが出来き、気持ちもだいぶ落ち着くようになっていった。

一日がアッと言う間に過ぎて行った。

一週間ごとに荷重も増えて行く。

二分一・・・。三分二・・・。全荷重。

全荷重かけれる頃には、主治医の先生、リハビリの先生と話合い、選手としての復帰がだんだん見えてきました。

そして退院。

今はエルゴローラーで心拍も上げ始め、心配事（血栓）はありますが、選手復帰は近いのではと考えながら日々練習しています。

入院中,お見舞いや沢山のコメント本当に有難うございました。

皆さんのお陰で辛い経験を乗り切る事ができました。

これからも一歩一歩前進したいと思うので、応援よろしくお願い致します。

プロ生活１７年を振り返る

来季に向けて契約話の時期。

３年目のシーズンは良いとこ無しで終わってしまい、契約更新が危ぶまれる。

話し合いの結果、やはり厳しい答えが。

このまま続けても自分を変えられるか？

モチベーションを保てるか？

そんな時、選手として走っていたシマノ今西さんに相談。

どこかで開催されていたレースの時だった。

その日のうちに、当時監督だった坂東さんと話す機会を与えて頂きました。

環境を変えてもう一度チャレンジしたい気持ちが芽生え、来季移籍を決断。

プロ４年目のシーズンはシマノレーシングとして走る事になる。

ジャンクフード後はトレーニング

今日のお昼ご飯。ちょっとリッチなハンバーガーとコーラ

王道の組み合わせに満足

美味しい物を食べたら、燃焼しなくてはと言う事で、コナミスポーツへ

久々にコナミへ行ったので期限が切れていて更新体育館のバイクも良かったのですが、コナミに置いてあったバイクもなかなかやりやすいタイプで良いトレーニングができました

明日は亭主改造計画しにサプリスへ行ってきます

ビフォアー＆アフター写真楽しみにしていて下さい

落車から退院まで⑦

骨折だけでなく、血栓と言う大きな難題が持ち上がってしまった事で、先行き不透明感が出てきてしまった頃、気持ちは揺れ動いた。

実は血栓について全然知らなかった私は、その時かなりパニックになっていた。

先生や看護師の皆さんに質問を繰り返す日々。

一番の心配はいつ競技復活出来るかだった。

血栓の薬はどのぐらいで辞めれますか？

薬を飲みながら選手はできるんですか？

点滴が取れて初めのうちは、これは引退も考えなくてはいけないなと思った。

仕事を見つけなくてはと焦っていた。

そんな時、シマノ時代お世話になっていたドクター熊井先生が病室まで面会にきてくれました。

熊井先生から選手復帰は出来ると言う言葉に少し気持ちが落ち着く。

しかしいつ復帰できるかはその時点ではわからなかった。

プロ生活１７年を振り返る

２年目のシーズンは成績も上々で終了。

３年目のシーズンになり、色々考える事が出てきた。

２３歳の時だった。

先ずは将来の事。

今後、選手を続けて行って引退した時どうなるんだろう？

しかし考えたが、３年目のシーズンは給料も良く、自転車が楽しく出来てる事に満足していたので、将来の事は深く考えるに至らなかった。

そこで問題が・・・。

このシーズンは満足行く契約でスタートしたものの、向上心がなくなっていた。

２年目のシーズンでトップ選手と肩を並べて争えた自信から目標を強く持つ事が出来なかったのだろう。

ここまで俺は強いと、周りの選手にアピールしてきたが、その意欲も薄れてきていた。

そして３年目は練習量も減っていった。

毎日がぐうたら生活だった。

そして成績も出ないままシーズンが終了してしまう。

来季の話し合いで出した答えは・・・。

本当にゆっくり回復

今朝起きたら傷口の痛みが少し和らいでました

ただ足をつくとまだ骨が痛いみたい

そして今日もセドナ整骨院へ

最近、大谷先生が村上院勤務が多いので八千代村上院へ

怪我した右足中心に針を打って頂き、その後マッサージでほぐします

治療後は胡坐がかけるぐらいまで柔らかくなってきました

いつもお世話になっている大谷先生。自転車選手の筋肉は特徴的なので、マッサージのやり方もコツがいります

是非体感したいしたい方は大谷先生のもとへ行ってみよう

家に着いたら、マッサージでほぐれた状態でストレッチです。

これで選手復帰も早まりそうですね

落車から退院まで⑥

先が見えない状態でベット安静。

その時は選手どころでは無かった。

主治医の先生に聴いても、経過を見ながら処置して行きましょう・・・。

足に刺激を入れないでください。

血栓が飛んだら一発で危険な状態になるから・・・。

点滴で固定される時。

安静にと言われた時は、目の前が真っ暗になった。

途方にくれる感じだった。

夜、もし死んだらどうしようと思い、携帯に遺書的物を残しておいたりした。

２日３日に一回血液検査とエコー検査で血栓の状態を調べる日々。

一週間は改善も見られず本当に不安でいっぱいだった。

そして一番危険な血栓が解けてなくなった日。

点滴が取れて、ベット安静が解除された。

何も身体についてないのが、こんなに嬉しいなんて！

普通に生きて行けたら良いと思った。

選手と言うより、今後どうやって食べて行こうと思い始めた。

プロ生活１７年を振り返る

ブリヂストン一年目は社員として入社したが、実は２年目から契約社員として契約した私。

特に社員に興味は無く、会社に行ってから練習に行ったり、地元神奈川に帰って練習する事が多かったので、社員だと不都合があったからと言う理由で契約選手に変更。

契約選手の特権としては、社員より成績が良いと給料が良い。

レースで勝つと報奨金制度があった。

２年目は成績が良かった事もあり報奨金も入りウハウハだった。

３年目の給料は非常に良かった。

まさに金のモウジャとかした私。

目の前の餌に食いつく。

周りの選手に海外で走れば成績出せると言われることがあった。

海外で走りたい気持ちはあったが、この時点では、海外にチャレンジするなんて事は考えられない状態だった。

お金とは怖いもので、人間の弱い所をついてくる。

当時監督だった浅田さんに、言われた一言。

お金を追及し過ぎたら自分の首を絞める事になるぞ。。。

その言葉を肝に命じたのは、何年も経っての事だった・・・。

２カ月ぶりに再会

今日も体育館へ行ってきました。 リハビリ開始時は膝を曲げる事が困難でしたが、ここまで出来るようになりました

毎日前腿をストレッチしていたので、今日初めて正座にチャレンジできました

筋トレとローラーで身体が疲れ気味？自宅に帰って来たら疲れて

そうそう 結局今日も、ゆっくりローラーを乗る事ができず、回転ダッシュ練とかして、バテバテに・・・。 明日からはゆっくり乗れるように、音楽を聞きながら乗ってみようと思います

そして午後は、愛車を取りにジョイカル流山店へ 落車前にチームカーと乗り換えて合宿へ出発したっきりだったので、入院中は預かって頂いてました。 お陰でバッテリー上がりも無く、洗車までして頂いてしまい、綺麗な愛車に２カ月ぶりに会う事ができました 落車当日、若い選手の面倒まで見て頂き、本当にご迷惑かけまくってしまいました。ありがとうございました。 車の事なら是非、石井さんに相談してみて下さい 予算に応じて色々やってくれるので、本当に助かってます またよろしくお願い致します

落車から退院まで⑤

痛みとの戦い。

今後どうするかの戦い。

結果は簡単だった。

現役続行だった。

皆からのコメントや励ましを受けて、断然やる気になった私がいました。

入院した事で、応援してくれてる方々が沢山いる事がわかり、活躍して皆を喜ばせたいと思った。

しかし術後１０日ぐらいで、血栓発覚。

リハビリでは松葉杖の練習を開始していた。

日に日に良くなって行くんだと思い、毎日を過ごしていた。

血栓発覚後はリハビリは中止され、ベットからトイレ以外動かないでと指示される。

看護師の皆さんが、苦しくないですか？体調大丈夫ですかとひんぱんに来る状態。

腕と足から点滴。胸には酸素摂取計。身動きが一気に取りづらくなる。

いつ取れるかわからない日が何日も続きました。

そしてモチベーションもだんだん薄れて行く事に・・・。

プロ生活１７年を振り返る

海外に行きたい気持ちはその時は無かったが、勝ちたいと思う気持ちは強くなっていた。

ツールド東北でトップクラスで戦える感覚が芽生えた。

秋のビッグイベントジャパンカップ。

当時はプロとアマが分かれていて、国内チームは皆、アマチュアレースに参加だった。

ここでも、東北でつかんだ感覚でレースに挑む。

レースは数名の逃げを、ニッポン舗道が追う展開。

ここでもニッポン舗道がレースを動かしてくる。

数名の逃げにはブリヂストンから藤田さんが逃げに乗っている。

後半すさまじい引きでタイム差を短縮していくニッポ。

集団の人数が減って行く。

ラスト周回。

登りの麓でタイム差５０秒差。

一気にペースが上がり、各チームのエースに付いて行く。

登り中腹で、一気にアタック。

頂上を一人で通過。

前には３人逃げている。

平坦を全速力で追う。

当時スピナッチと言うハンドルバーがありここで大活躍してくれる。

そして前の３人と合流。

藤田さん。飯島さん、真鍋さんだった。

飯島さんが揺さぶりをかけて、ラスト１キロで飯島さんと私の勝負になる。

スプリントで初めてビッグイベントで優勝する事になる。

こうして一気にトップレーサーと肩を並べる事ができたシーズンとなるが、翌年、大ブレーキが・・・。

発売中

原川さん

俺も読んでるぜ

色付きだと御堂筋君改めてキモいね

俺はやっぱり箱学ファンかな

焦るな俺

今日も体育館でエルゴローラー。

先ずは１０分軽く回して身体を温めてから、腿とお尻中心に軽い筋トレ。

筋トレが終わったら、３５分エルゴローラー。

９０回転で９０心拍から始める

予定では１時間、１００心拍前後で血を流すイメージだったが

だんだん心拍を上げたくなってくる

回転もどんどん上がって１００回転以上になったりする。

気持ちがどんどん練習モードになっていく。

汗が滝のように流はじめる

転倒前の感覚がよみがえり、普通以下の身体でどんどん回転が上がっていってしまう。

数分踏んでると、足がジンジンしてくる

アドレナリンが流れ気持ちを抑えきれない

キツイ・・・。

このペースで続けるのが辛いと思い、結局１０分メニューになったしまった。

１０分×１本　１００回転１２０心拍。

今の身体でできるメニューがここまでだった

その後、５分休憩して、またメニューをしてしまった。

今度は

１０分間で徐々に心拍を上げて行くメニュー。

初めはの５分は１００回転１１０心拍。

ラスト３分　１１０回転１２０心拍。

ラスト２分　１２０回転以上１５０心拍。オールアウト・・・。

足がガクガクでジンジン痛い。

足のジンジン具合が心配になるが、大丈夫かな

血液検査したい今日この頃です

落車から退院まで④

下半身麻酔で貴重な体験？を経験した後は、もっと辛い事が待っていた。

術後、病室に帰ってきて、その日は寝たきり生活だった。

次の日から車椅子乗っても良いよと言われたので、次の日を楽しみにする。

しかし、手術後の夜は本当に痛くて大変だった。

看護師さんが１時間ごとに来てくれるのだが、大丈夫ですか？と声をかけてくれる。

痛み止を点滴で入れ、座薬、飲み薬、眠り薬と色々使ったが寝る事は出来ず、長い夜を過ごす事に。

途中、麻酔の影響からか、気持ち悪くなり、目の前が真っ暗になっていく・・・。

手術中の事を思い出す。

術後の夜は本当に辛く二度とこんな思いはしたくないと思いながら過ごす。

そんな状態でパソコンを横に見ていると、皆からの温かいコメントが沢山寄せられて、本当に力になりました。

ブログを更新するのが辛かったが、皆とつながってる感じがモチベーションとなりました。

幸せだった。

術後は沢山の方々がお見舞いにくてくれて、長い入院時間、痛みを忘れてアッと言う間に過ぎていった。

入院生活は痛みとの戦いと、もう一つ今後どうするかっていう戦いもありました。

プロ生活１７年を振り返る

絶好調で向かえた第四ステージ。

比較的平坦コース。

一カ所５００ｍの登りがありそこが力の見せどころ。

俺は強いと思っていた当日。毎週のように登りでアタックする。

後ろを見るとジョルジョがぴったりマークしてくる。

アタックすれば皆ついてくる。

楽しい。

後ろを見ると一列棒状になってるのが見える。

後半になると、登りでジョルジョと２人になったりするが、ジョルジョは前には出てこない。

２人になり逃げようと言うと、答えはＮＯ。

リーダーだから当たり前なのだが・・・。

ラスト周回、全ての力を注ぎ、登りでアタック。

ジョルジョが少し遅れる。

これはチャンス。

平坦も全開で逃げるが、結局捕まってしまった。

そしてゴール。

総合は逆転できず２位だった。

レース後、ジョルジョに声をかけられ、お前なんでヨーロッパに来ないんだと言われた。

当時、お金も十分もらっていたし、行く勇気がなかっただからだろう。

目の前の餌に食いついていた私は、その時、海外に行きたいという考えは無かった。

最高級ローラー

今日は近くの体育館へ行ってきたんですが最高級のエルゴローラーに出会いました。

チームで使ってるＴＡＣＸも良いのだが、まだロードレーサーに乗る事ができないので、エルゴローラーで先ずは練習。

乗ってみると、踏み味がスムーズで足に均等に力を入れる事ができる。

重くしてみると、やはり全角度うまく重さが均等に伝えられられてる感じがあって気持ち良く踏める。

そしてもっと凄いのが、１１０回転まで回しても負荷が均等にかかってる。

これは復帰に向けて大きなパートナーになると思った。

市民体育館なのに最高級？のエルゴローラ完備。

流石大都市松戸。

そんなエルゴローラーで今日は軽く練習。

負荷より、先ずは回転で血の巡りを良くする為に、１００回転で１０分回す。

心拍も入院中は９０心拍までしか上げてなかったのにすぐ１００心拍を超えた。

無理してはいけないのだが、つい真剣になってしまう。

一度１３０心拍まで上げて１５分で終了。

ひとつ残念な事が。。。

窓に網戸が無く、乗ってる途中に蚊に刺されて気になる。

かゆくてどうにもならなくなり、１５分で終了なのだ・・・。

今度行くときはベープに虫除け塗って行くぞ～。

落車から退院まで③

４日間足を釣られた生活が終わり、手術。

下半身麻酔だったので、意識が有る中での手術でした。

思い出としては、手術中、血圧が下がりはじめ、先生何か気持ち悪いですと言う。

真理）何か冷や汗が出てきました。

真理）先生何かやばいです。

真理）目の前がチカチカしてきました。

真理）何かおちそうです・・・。

真理）無言・・・・・・・。

先生）「血圧戻すくすり入れたから」

真理）無言・・・・・・・。

真理）何か少し良くなってきました。

先生）後もう少しで終わるからね。

真理）だいぶ良くなってきました。

真理）凄く良くなってきました。

何かハイテンションになっていく私がいました。

何か良くわからないけど、すごく良く覚えてる手術中となりました。

あとここでも、電動ドリル工具の音がしてちょっとビビりました

下半身麻酔で手術中の体験もできたし、いい経験になったと心にいい利かせてポジティブに考えようとするが、やっぱり出来る事なら手術は受けたくないですね。

プロ生活１７年を振り返る

ツールド東北第三ステージの朝。

心配だった膝も痛みが引き一安心。

第三ステージは勝負の日。

アップダウンが厳しいコース。

積極的な走りで、６，７人の逃げに乗る。

この日は本当に調子が良く、ラストはたしか４人でのゴールスプリントになった。

この日のライバルはニッポの外人ジョルジョ。

チームメイトの柿木さんがジョルジョの為にラスト引く。

ジョルジョがスプリントに入り私もスプリントに入る。

一瞬抜き去るが、失速して２着。

当時、一瞬のスピードは自信あったが、持続力がなかった。

しかし、ジョルジョと優勝争い出来た事は本当に自信になった。

１７年のプロ生活で本当に調子が良く、強かったと感じる時が数回ありましたが、この日と、次の日（第四ステージ）だった。

そして第四ステージ。

攻めて攻めまくる！！

出来る事はすべてやっていこう！

今日は自宅近くでリハビリをやって行く為に、千葉西総合病院へ行ってきました。

紹介状を書いて頂いたので、すぐ診察して頂けたが、レントゲン・心電図・エコー検査と再検査。

エコー検査で血栓がほとんど無い？と言われたけど、実際はどうなんだろう

循環器の先生が言うには、細かい血栓は飛んでも問題ないと言っていたのでポジティブに考えていこう

全ての検査・リハビリが終わってから、念願の針治療をセドナ整骨院へ受けに行ってきました

久々に大谷先生に会えて嬉しかった～

やはり落車前の身体とは別人と言われ、先ずは固まってしまった傷口を針でほぐして頂きましたこの傷口が早い段階でほぐしておかないと今後大変みたいです

針治療後はマッサージ

傷口と膝周辺が鉄板のように固まっていて、痛いのなんの

ほぐして頂いた後は、曲げると痛かった膝が普通に曲がるようになりました

ただ、歩くとまだ骨の方が痛いらしく、もうちょっと辛抱しないとですね

その後は鈴木整形外科に足を運び、怪我の状態と今後の進め方を相談

今が一番練習もできないし辛い時との事

半年もすれば普通にもがいてると言われ、やる気満々

病は気から。

復活はやる気から

落車から退院まで②

救急車で病院まで搬送された私。

救急差の中で横になりながら少しでも足を動かすと痛い。

今迄、どんな落車をしても足の骨は折った事がなかったから、骨折してるかなとか深くは考えてなかった。

病院に到着後、検査する。

ベットからベットの移動が目ん玉が飛び出るぐらい痛い。

検査結果は大腿骨骨折と言い渡された。

折れてるんだと、特にビックリする事はなかった。

スグに入院と言われ、処置室に入る。

しばらくすると、主治医の先生がきて、足を引っ張る為にスネに針金を通しますと言われた。

え！！！

痛いですかと聞くと、局部麻酔をかけるから大丈夫と言われた。

穴をあける時がビビる。

見るからにドリルって工具で音まで普通の工具。

見る、聞くでビビって最後は、振動でビビって終了。

そしてこんな状態が４日間続いた。

重りをつらさげて、足を引っ張ってるんですが、これが思ったより痛みが無くなり良かった。

現在はスネの穴も何もなくなって普通の状態になりました。

この期間、ブログで転んだ事を発表。

その反響にビックリとするとともに、みんな見てくれてるんだなとポジティブになっていく。

それから心に変化をもたらしてくれる事が沢山ありました。

プロ生活１７年を振り返る

ツールド東北。

第二ステージチームタイムトライアル。

この日も前日強打した膝は痛かった。

チームは取り合えず私をゴールまで連れて行き第三ステージで戦う事を選ぶ。

スタートラインに並び、チームはスタート。

まったく集中していない私。

ここでスタートしてしばらくして膝が痛く私は集団から遅れてしまう。

痛いしプレッシャーから、ふて腐れて集団から遅れる。

自分の事しか考えられなかった当時。

足を止めて私を待つチームメイト。

皆の視線が怒っていた。

フグに真理声出して呼べよと怒られる。

ゴール後、雰囲気は最悪だった。

でも自己中の私は空気を読もうとはしなかった。

そして第三ステージへ。

怠け者

自宅に帰ってきて、生活が大変じゃないのに大変と思うようになってます。

病院生活では食事も用意されて、片付けも全てやってくれます。

今朝、食事を食べようとするが、パンを焼くのが面倒・・・

コーヒーを入れるのが面倒・・・

いつも卵をレンジでチンするんですが、それも面倒と思う私がいました

結局、卵は止めて、ジャムパンで終了する事に・・・

朝食後、流し台に皿を運ぶ。

いつもなら洗って、流し台を綺麗にするのだが、面倒クサい・・・。

動きずらいのは仕方ないですが、何をするのにも面倒だと考える自分がいました。

病院生活で完璧に怠け者になってる私は、やばいと思い、松葉杖を持ちながら流し台へ。

皿を洗い、いつもの生活を意識するようにする。

頭を動かすのは苦手だが、身体も動かさなくなったら、本当にダメ人間になっちゃう・・・

不便じゃなくなったら、凄く動ける男になってるかな

落車から退院まで①

落車してから、もう２カ月が経とうとしている。

転んだ時は足を少しでも動かすと痛かった。

今迄とは違う感じだった。

雨の中、道路上で横になって身動きできない私を見て、若い衆は動揺している。

私は動揺しないように装うが、身動きできなく何もできない事に焦った。

救急車を呼んでもらう。

救急車が来るまでの時間、若い衆は本当に長い時間に感じただろう。

救急車に乗り、原川に何もできない私は父の連絡先を渡し、後は父に任せた。

私以外、車を運転できる（保険の関係上）選手が居なかったからだ。

転んだ日は、神奈川の山奥。

合宿初日だった。

これからやるんだって時に、全てを台無しにしてしまい、若し選手の大事な時間を無駄にしてしまった。

あのまま合宿が無事に終了していたら、もしかしたら若い衆に何かのきっかけをつかんでもらう事が出来たかもしれないと思うと、残念で仕方が無い。

そして合宿は初日で打ち切りになった。

プロ生活１７年を振り返る

優勝出来たら良いなから優勝したいと思い始めた私。

しかし周りの選手に俺は強いと思ってもらいたい気持ちは変えられず、無駄足が多い走り多々だった。

大きなチャンスが訪れる。

当時主要レースとして開催されていたツールド東北。

第一ステージ。

アップダウンの厳しいコース。

レース途中、ギアシフトミスをしてしまい、膝を強打。

膝を打った後は、ゴールまで膝をかばいながら走る事に。

何とかゴールするが優勝者と数秒取られてゴールする。

チーム内で一番成績が良かった私は、チームのエースを任される事に。

走る前からエースを決めて走るレースは少なかった当時。

緊張と言うより、やったぜって気持ちの方が強かった。

しかし膝が気になる。

第二ステージ。

チームタイムトライアル。

ここでのルールはタイム差ではなく、１位から２位のチームに１０秒＋していく。

３位だったら２０秒。。。。

そして事件を起こしてしまう。

退院です

長かった病院生活も今日で最後です

長かっただけあって荷物が患者とは思えない量になってしまった

お世話になった看護師さん達と一緒に写真を撮りたかったのですが、皆さん忙しそうだったので辞めておきました。

リハビリでお世話になった理学療法士の佐藤さんと北川さんに無理言って一緒に写真撮ってもらっちゃいました

リハビリは千葉でやっていく予定なので今日が最後ですが、本当に良くして頂き別れるのがちょっと淋しい感じです今迄ありがとうございました。

また検査に来た際、立ち寄らせて頂きたいと思います

なんだか嬉しいのに淋しい退院になりそうです

プロ生活１７年を振り返る

ツアーオブジャパンの映像を見せた時、もう一つの映像も一緒に彼女に見せた。

プロ２年目になり、アンダー強化の為、ナショナルチームに入っていた私。

ツールド台湾で初日いきなりステージ優勝をしてしまった私。

メディアに大きく取り上げられた映像も自慢げに彼女に見せた。

ツアーオブジャパンと一緒でかなり生意気なコメントを残している。

それを見ている時の彼女の顔は凄いでは無く、特に興味がなさそうにも見えた。

たぶん自慢げに映像を見せてる姿が気にいらなかったのかもしれない。

そんな時、東日本実業団ピストレースに参加した。

そこでエリミネーションって競技で優勝する。

レース後、彼女に優勝したと連絡すると、凄いと喜んでくれた。

その時の事を今でもすごく覚えている。

今迄は優勝出来たら良いなと走ってしたが、優勝したいと心から思うようになっていく。

心に大きな変化をもたらしてくれた。

今日もまた嬉しい

明日の退院を目の前に今日も病室で知り合った坪〇さんから差入れを頂いてしまった

入院して初めてしった湘南で有名な洋菓子屋（アシ）の差し入れを頂いて、合い部屋の自動車整備士とティータイムを楽しみました

その自動車整備士の彼も明日退院と言う事で、退院後ドライブでも行こうと話に・・・。

電話番号を交換して、暇をみて箱根へドライブだ

楽しくなりそうだ

そして今日のリハビリでも嬉しい事が

理学療法士の綺麗なお姉さんと番号交換

って事はしてませんが

ストレッチや可動域も解除、自分の力で足を動かしても良い事になりました

こうなると普通に歩けるようになるのも早くなりそうです

今現在は普通に歩くと言うより、足を着くと痛くてビッコ引いて一生懸命足を引きづって歩いてる感じなので

股関節周りがカチカチで動かすとゴリゴリ言います

早ければ今月中にもローラー台で普通に自転車に乗れるようになるかな

この文面から、どうも調子こいてる感じがあるな

浮かれて転倒・・・再入院にならないように気をつけなければ

只今こんな感じ

入院してから２週間はほとんど膝を曲げてはいけなかった。

その後リハビリに入るが、膝を動かしてなかったから、膝が曲がらない。

一カ月前で９０度がやっとだった。

今はここまで簡単に曲がるようになりました。

左右差がありますが、動けるようになれば簡単に戻せると簡単に考えてます・・・。

１カ月後はどこまで運動出来てるかな？

プロ生活１７年を振り返る

私の考え方を大きく変える出会い。

妻との出会い。

ツアーオブジャパンの映像を彼女に見せる。

思いもよらない答えが返ってきた。

なに？自慢・・・。

自慢のつもりはなかったが、今考えると、放送されて鼻高々だった私は自慢げに彼女に見せたのだろう・・・。

その時は慌てた・・・。

その後、雨のレースになると雨得意だもんねと言われる始末・・・。

あれから１５年経っても雨が降ると未だに言われる。

笑ってごまかす・・・。

そしてあるレースを切っ掛けに貪欲さが出始める。

今日もまた嬉しい

今日からリハビリで全荷重足にかけはじめました

外泊中は松葉杖でウォーキング。出来るだけ早く筋肉を戻せるようにする。

昨日の夕食はカレー。インド人が作るカレーは美味しいまんま亭のカレーを思い出す

今日はお見舞いに紺野選手と面手選手が来てくれて、同じ時間帯にチタン荒井も来てくれて病室は賑やかになりました

写真撮り忘れた

２人は若い選手なので、頑張って欲しいですね。

差入れを病室の方々と美味しく頂きました。ありがとう！

２４歳差

小室さんと岡の年齢差２４歳

私と息子との年齢差２４歳

もし息子が自転車をやっていたら、一緒にレースを走れるのか

小室さんの優勝は色々な人に、夢を与えてると感じるな～

ワイルドだぜ

シクロワイアードいわきクリテ記事アップされました

昨日は興奮してあまり寝れなかったですよ

小室さん責任とって下さい

プロ生活１７年を振り返る

プロ生活２年目に入り、私を大きく変える出会いがあった。

この年、ツアーオブジャパン初日、大阪大会で４位に入り、鈴鹿大会で逃げに乗り９位。

総合で５位につけた私はメディアから注目される事になった。

新聞では髪の毛をアフロにして気合を入れた期待の若手と紹介された。

修善寺ステージでは雨だった。

ここでテレビ中継に鈴木さん雨ですがどうですか？と質問に、雨得意なんでと、いきがった顔で答えてる映像がテレビで流れた。

結局、修善寺ステージは撃沈した。

しかしテレビに注目された事で満足していた私。

放送後は鼻高々だった。

ツアーオブジャパンも終わり、ここで大きな出会いが訪れる。