今日のメンバーは凄い・・・。

いつもの神奈川メンバーに、ついに中学生が乱入

息子と２歳しか変わらない中学３年生だって

エカーズの石上君です

普通に練習してますが、中学３年生よ

私との年齢差２３歳？

そして今日もメニューをやっておく。

練習コースはヤビツ裏周辺。

半原先の登りで１本目１６分３０秒、３０７ｗ、心拍１６６ave、ペース一定ペース。

裏ヤビツで２本目１５分４５秒、３２５ｗ、心拍１６９ave、１０分は３００ｗ一定走ラスト５分徐々にペースを上げて５分アベレージ３７５ｗ。

石上君も普通にペース走はついてくる・・・。

恐るべし中学生・・・。

夢いっぱいの中学生って良いな。将来はツールに出てるかもね