個人合宿3日目
朝起きると、雨が降っていない。
今日の天気予報は昼から雨。
上の写真を撮っていると、すかさずシナシナアタック
今日はペースが上がる予感
アップダウンコースを走っていると、どんどんペースが上がって行く
途中、6分ぐらいの登りに入ると、350W前後で登って行く
まあまあ速いペース。
そしていつの間にか最後はダッシュ
後で記録を見ると、ラスト1分の平均が560W
そんな感じで今日も火が付いちゃいました
途中雨が降ってきて、予定を変更して帰るが・・・。
ここでもどんどんペースが上がり、最後は全開ローテーションが始まる
これが面白い
ジェットコースター気分
気分はミラノサンレモ(道が狭から)
久々の神奈川練(ペースガンガン)はやっぱり楽しい
明日の練習も楽しみになってきた
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