限界に挑戦
さて～全日本まで２週間を切ってきました
今年初の６時間半練習
前半の３時間はチタンアライグループと熱海往復練習
海を横にアップダウンでちょっともがいたりして楽しく３時間終了
皆さんご一緒させて頂きありがとうございました
そこから一人で３時間半
皆と３時間走ってた時はアッというまだったのに、残りの３時間半は長い事
全日本を想定して、４時間過ぎから１０分走×３本、ヤビツ峠でやる
３本共、３００Ｗ～３２０Ｗぐらいでラスト２分３５０Ｗ前後まで上げる。
まだ５時間・・・。
アップダウンで適当に時間をこなし６時間目に６分ペース走をやってみる
余裕をもって３００Ｗを出す事が出来なかった
もうここまで来るとタレタレ
今日も膝の違和感が無く良い練習ができました
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コメント
チタンアライさんは まだ頭髪にはポマードですか？
まだＭＲ２乗っているんですか？
投稿: ５６ | 2012年4月15日 (日) 19時05分
56さん、頭髪にはチェーンオイル。ＭＲ２じゃなくて、９１１の予定らいいです（笑
投稿: 鈴木真理 | 2012年4月16日 (月) 08時54分
titanアライさんとは １６年前に雷太さんちでお会いして以来ですが 神奈川には吉田基宏さん 真理さん と強烈キャラが沢山居て
面白いです。
チタンアライさんの自転車があまりに軽いので 袋に砂を入れて サドルに下に取り付けていたのを見た時はびっくりしてしまいました。
投稿: 56 | 2012年4月17日 (火) 19時16分
56さん、そうでしたか。神奈川にはまだ沢山強烈キャラプロ選手が沢山いますよ（笑。今でも１５年前のボトルＩＮ砂を持ってるらしいですよ・・・。
投稿: 鈴木真理 | 2012年4月17日 (火) 19時30分