やっぱり綺麗

今日は久しぶりに渡辺先生と練習

行きは江戸川サイクル

帰りは信号が３０分以上無い一般道を爆走

本当に綺麗なフォームですそして菜の花も土手全体に生い茂って？いて綺麗

行きは心拍１３０前後で、帰りは明日のレースの為に、３０分心拍を１５０ぐらいまで上げました

ワットにして２５０前後。

先生も気合？でついてきてました

昨日と同じコースでしたが、２人で走るとあっという間に終わりますね

明日は早朝移動

天気はどうかな