最近、かなり疲れがたまってます

白浜レース後、１０時間移動がかなり残ってしまってる感じ

自転車選手は移動にも強くなければいけません

歳ですね

こんな時は、無理して練習しても怪我につながるので、強度をあげないように練習。

日に日に疲れは取れてきてるので、今日ぐらいから高強度練習入れてみようかな

丹沢の山々大自然を見てると、気分が晴れ晴れしてきます

自然は偉大です