合宿二日目

時間５時間５０分

距離１７０キロ

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コースは大磯プリンスからヤビツ峠を抜けて道志で山中湖→富士スピードウェイ、秦野周辺の山で時間を稼ぐコース。
今季初となる登りを中心とした合宿なので、先ずはアップダウンコースを走るだけで、メニューは特に組まないで練習する。
走ってるだけで消耗していくコースで、どうしたらラクして登る事が出来るか考えながら練習。
因みに久々にヤビツを登ったのでデイリーからタイム計ってみました。平均ワットは２８５Ｗで２９分ぐらいでしたね。ここのベストタイムはどのくらいなのかな？
感じ的にはクライマーなら２４分前後かな？私がやったら２５分がやっとかなって感じですね。

登り練習初日で総標高約３０００ｍ登り、結構足にきてますが、明日も６時間練習で登り強化に力を注ぎたいと思います。

ヤビツ頂上でトイレ休憩中。

初ヤビツに興奮？岡選手。

恋人募集中？原川選手。

さて明日の朝は足パンパン