おはようございます

今日も良い天気ですね。

これからスタート地点に移動します。

コメントして頂きありがとうございます。

集団スプリントが出来ないなら、やれる事は一つ。

頑張ってきます！

最終日前日

ホテル到着後は、TOJ最後となるマッサージ。

一週間毎日マッサージを受けてると自分の体を知って頂けるので、筋肉のほぐれ具合が良い感じになっていきます。

マッサージ後は夕食。

今回はTOJバイキングだったので、ホテルのレストランで食べれませんでした・・・。残念・・・。

朝食はレストランなので、美味しいものが沢山ありそうです。

明日は集団スプリントにならなければ良いのですが、他チームの作戦で逃げたいチームが沢山いれば、もしかしたら逃げれるかもですね。

逃げる展開なら絶対逃げたいのですが・・・。

明日が楽しみです。

東京到着

修善寺から東京に到着しました。

今日はまたまた真理コールが沢山聞けて嬉しかったです。

期待に応えたく、最高に良い展開だったのに、最後の一周で足が攣り始めてしまいラスト３キロで完全に足が攣ってストップしてしまいました。

余裕もあって皆さんに優勝報告するチャンスだったのに残念で、今は流石に凹でます・・・。

またレポートアップしますのでまた見て頂ければと思います。

今日の宿泊は東京プリンス。

最近のTOJはいつもここです。

おはようございます

部屋からの見た景色。

天気が良く部屋が明るくて、気持ちも晴れ晴れ。

気温も高そうなので、今日は大変なレースになりそうです。

９時半スタート。

富士山ステージレポート

作戦は特に無いが一応真面目に走るつもりでスタート。

スタートは結構速く、集団から切れてペース走で登る。

３２０Wキープ（付けてる選手と一緒に登り）馬返しまで登り、約２１分。

この時点で前から３分以上は遅れてる感じ。

結局、頑張る意味が無いと思ってしまい出来るだけ足にこないように登りゴール。

明日は今日流した分頑張らないと・・・。

明日は力勝負したいけど、たぶん逃げがそのまま行くかもしれませんね。

となると、逃げる準備もしておかないと・・・。

ニッポがステージ優勝狙ってきたら最後つぶされる可能性もあるし・・・。

どっちかな？

後者なら最後まで集団に残って勝負したいんだけどな。

ホテル着

今回宿泊するホテル・ワイナリーヒル。

外観はお世辞にも綺麗と言えませんが、中は思ったより綺麗。

和洋室で広いです。５人入ったら狭いですが２人なので・・・。

そして景色が最高。部屋から山が見えるって幸せですね。

到着後はすぐ大谷先生にマッサージをして頂きます。

今回の宿は初めてなので、これから探索しに行ってきます。

レース終了

富士山ステージ終了しました。

結局、５１分ぐらいかかってゴール。

途中から雨も降ってきて寒かったです。

５合目は曇っていて何も見えない状態。

レース後はメカニック岩見君が素早く洗車。

アルチメイトも今日の走りでは残念がってます。明日頑張らないとですね。

これから修善寺に向けて移動です。

今のところ・・・

天気は曇りで少し肌寒い感じです。

富士山５合目はちょっと寒そうです。

EVOでどのぐらいタイムを出せるかマジ走りしたい所ですが、明日のステージ優勝も狙いたいし・・・。

でも全開でやってみたい。

我慢ですね。

１０時スタート。

これからアップです。

美濃・南信州レポート

堺ステージ
ここはタイム差を出来るだけ取られないように一定走で走る。チームメイトもある程度走って、自分の実力が分かったと思うので、今後の練習で生かして行きたいと思います。

美濃ステージ
作戦は実力のあるチームの動きをみて、逃げたい動きだったら便乗して逃げる。集団をまとめたい動きなら、集団待機。

スタートして５０キロ近くアタック合戦が続き、初めにリーダーチームが２人から３人までは逃がすが、その後に逃げようとすると、つぶしにくる展開。こうなると集団スプリントになる確率が高く、次のステージで勝負したいので、集団で休む。結局、集団スプリントになり、大混戦でビビッて終了。小室選手が集団内でスプリントをして１０位。他の選手は少しタイム差を取られてゴール。

反省
スプリントで優勝争いしたいなら、チームで動かないと厳しい。もし一人で集団スプリントをやるなら落車を覚悟して位置取りをしないといけない。スプリントはセンスと度胸が試される。このステージでタイム差を取られてしまった選手はもっと高負荷練習を強化していかないと、どのレースでも通用しないので、考え方を更新する必要があります。

南信州ステージ
作戦はチームは完走狙い。私は優勝をする走り。前半から動いてきたら対応していく事。

スタートして逃げたい選手がアタックしていく。前の方で対応していく。２人の選手が逃げて、逃げが決まるとペースダウン。集団は一度落ち着いた。例年だと、泳がせて後半一気にペースが上がるので、一度集団の後ろへ。すると登りでアタックがかかり、焦って後ろから一人一人パスしていくが、一気に追ってしまったせいで足が動かない。結局山岳賞あたりで足が終わってしまい後ろの集団になってしまう。
しばらく集団で走っていると、前集団と３分差と言われ、やる事がなくなってしまったので、チームUKYOの狩野選手と岡選手と私で前を追うことに。
すると前の集団が見えてきて吸収。追い付いた時、集団の状況が分からなかった。しばらくしてアタック合戦で集団がばらけてる事を知る。誰が逃げてるかわからない。日本人優勝候補が沢山残ってる事で安心してしまったが、どうやらエース級も追いたいけど皆で追わないとダメな雰囲気。結局、前集団とまとまる事はなかったけど、状況が分かっていれば、追い付いてからも前を追い続ければ良かったと思う展開。
追い付いてからまだエース級の選手は緊迫感ある状態で集団を走っていましたが、皆の牽制でグルペットになってしまった。

反省
スタートしてしばらくは集中して集団前方を走っていたが、落ち着きがなく前に行き過ぎて、疲れて一度後ろに下がってしまったのが一番の失敗。レースは冷静に走るのが一番集中力を持続できるので、もっと他のチームの動きをしっかり見なくてはいけなかった。
失敗してからは、ダメもとで前を岡選手と追いましたが、岡選手の引きは良く、彼自身も少し自信につながったようなので、今後、チームは自信を取れる動きをしていけば、若い選手も良い経験となると思うので、いろいろ試して行きたいと思います。リタイアを恐れてなにもしないのはもったいないという事ですね。

悔しいよね

南信州ステージが終わった時は今回は仕方ないと思って、すぐ気持ちを切り替えていたはずが・・・。

昨夜、なんとも言えない悔しさが込み上げてきました。

不完全燃焼ですね。

自転車は進むし、体調も良い。後は攻める強い気持ちだけ。

修善寺でリベンジです。