2012年12月 2日 (日)

千葉NT

今日は千葉NT練。

鎌ヶ谷に7時半集合なので、朝5:40分に出発

真っ暗な上、寒すぎ-3℃近くまで下がり、足はカイロを入れたのに、感覚ゼロ

手も冷たいと言うより痛くて、集合場所に着く頃はボトルもシャリシャリ

ついに冬が来たって感じです。

練習の方は、走れな過ぎていよいよヤバイ感じ

合宿などがつづき、疲れすぎてしまったのかもしれません。

P1000450

少し休みを入れて立て直した方が良いかもです。

P1000451

今夜はまたみぞれが降るらしい

今日、聞いたところでは筑波山はまだ凍ってなかったそうですが、またか~・・・

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コメント

ボトルが凍る時期となってしまいましたか…
最近一段と寒さが増して布団から出れないことが多々あります((涙

冬は夏と違って何もしなくても疲れますからね・・・・
よく休んで疲れをとってください。


岡さんは筑波山が凍結して登れないときは
どういった練習をしているのですか??

投稿: hosaka | 2012年12月 3日 (月) 12時56分

hosakaさん
コメントありがとうございます。

凍ると言ってもまだ部分的にですが・・
冬は疲れが抜けにくい気がしますね(;;;´Д`)

凍結して登れないときは、登れる場所を探して行けるとこまで行く、あるいは平地でTT、2分走、1分走などのメニュー練習が多くなりますね(^-^;

投稿: アツシ | 2012年12月 3日 (月) 18時54分

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