避難！

昨日に続いて今日も暑かったですね～

この3日間で熱中症と見られる症状で救急搬送された人は

1500人近くに上るそうです

われわれ自転車乗りにとっても工夫が必要なこの暑さ。

太陽が昇る前に走り出すとか、車で移動して

日陰の多い山の中を走るとか。

これから約1ヶ月間はそんなことをしていかないと

紫外線と熱で体がおかしくなってしまいますね。

こんな日陰で避難した昨日、今日の練習でした。