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2012年6月

2012年6月30日 (土)

広島

やってきました、広島!

やっぱり車で広島までは遠いいですsweat01

もう眠くて眠くて仕方ないので、今日はこれまで~sleepy

オヤスミなさい

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2012年6月29日 (金)

あした、あさっては・・・

とある情報によると

あした・あさっては初山祭りだそうです!

   

証拠写真

  ↓

120621_115301

広島では先日の廣瀬選手に続いて

この男が大暴れする!?

かもしれませんdash

   

何しろ7月1日は初山祭ですからsign03

ようし、要チェックだpunch

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2012年6月28日 (木)

あっという間の1週間

先週、カンブリア宮殿のことを書いてから今日でもう1週間sweat01

なんだか本当にあっという間です。

そして、今年も明後日で折り返し

2012年も半分が終わってしまいますw(゚o゚)w

レースが続くと特に時間の流れが早く感じられます。

 

さて、当然ですがシーズンも折り返し!

7、8月はレースが少ないですが

そのぶんシッカリ練習して上げていきたいと思います!rock

 

先週の木曜日は恐る恐る

2時間くらいサイクリング程度の事しか出来なかったのが

今日はロードレーサーで4時間、120kmgood

1週間でだいぶ回復したものだなぁ・・・

と、嬉しくなりますupsmile

 

もちろんレースで勝負できるほどには回復してませんが

先週までの自分と比べるとだいぶ見違えるので

ここは良いところを見て素直に喜ぼうと思いますshine

 

週末は広島。

出れるかどうかも分からなかったレースですが

出る以上はBESTを尽くして走ってきます!bicycledash

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2012年6月27日 (水)

筋肉痛

昨日久しぶりに山に登って、その後は元気で

「あれ? 疲れてないぞ???」uphappy01

って、思っていたのですが

今日の午後になってから筋肉痛bearingが出て

仕事中、階段を上るのがキツカッタsweat01sweat01です。

若い時は次の日の朝にイチバン筋肉痛になっていた気がするんですが

約12時間、若い時より回復が遅いということでしょうか・・・?

まあ、翌々日じゃないだけ僕も若い???かなwinksweat02

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2012年6月26日 (火)

久しぶりに山へ

今日は久しぶりに山へ登りに行ってきました

坂らしい坂を上るのはTOJの飯田以来、約1ヶ月ぶり。

だいたい想定の範囲内の落ちぶれ方でしたが

1ヶ月の遅れは1ヶ月で取り戻せると思います。

 

120626_175101


今日はとっても爽やかな日和でしたね!

梅雨のジメジメがなくて、気持ちよく走れましたupclover

あしたも頑張るぞ~rock

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2012年6月25日 (月)

1週間

今日で抜糸から1週間でした。

 

しっかり傷口もくっついていて、もう開く心配もないと思いますが

何しろデカイ腫瘍だったので、くり抜いた部分は

内部も8針くらい縫ってあるそうで(今日聞きましたsweat02

糸が溶けるまで3カ月くらいかかるのだそうですdownweep

 

さらに完全に組織が周りと同じように柔らかくなるには

概ね1年くらいかかるとのことなので

ケアーしながら大事に保護しつつやっていくしかなさそうです。

 

 

ドッシリとしっかりサドルに座れないと

ぺダリングに悪影響(ハムストリングが使いにくい)が出てしまうので

今後トレーニングに悪影響が出ないかちょっと心配ですが

昨日走った影響は出ていないので一安心ですdelicious

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2012年6月24日 (日)

東日本クラシック

今日、群馬CSCで開催された東日本クラシック。

手術から間もない時期だったので、申し込みの際に

監督からどうするか聞かれたのですが、

「いつでも出場できるように」と、申し込みだけはしてもらっていました。

レース当日に走れる状態にもかかわらず

申し込みしてなかったために走れませんでした・・・というのは

後悔の元ですからねっ(*^ー゚)b

 

 

実際、直前までどうするか悩んだのですが

土曜日に術後はじめてロードバイクに乗ってみたところ

痛みはあるものの耐え難いものではなかったので

とにかく走ってみることにしました。

 

 

2~3周走ってやめるつもりだったのですが

患部の痛みもアドレナリンが出てくるとあまり気にならず

12周も走ってしまいましたΣ( ゜Д゜)ハッ!

これから少しづつ調子は上がっていくと思いますが

トップコンディションに戻るにはやはり少々時間が必要なようです。

なるべく早く調子を戻せるように頑張りますので

引き続き応援よろしくお願いしますm(__)m

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2012年6月23日 (土)

夏だ! カレーだ! パラカワだっ!

今日は久しぶりにチーム全員が手賀沼に集合!

僕も約1ヶ月ぶりにロードバイクで皆と走りましたが

ちょっとスピードが上がると肺が苦しい・・・sweat01

でも久しぶりのハイスピードローテーションは

やっぱり気持ちが良かったですupsmile

 

練習が終わったらちょうど昼飯時だったので

原川選手と二人で手賀沼のファミレス(ココス)で

お昼ごはんを食べることにしました!

ちょうどカレーフェアーが始まっていたので

これを見逃すわけには行きません!!

120623_112001

  

しかし、さすがに昼時だけあって席は満席

順番待ちのノートに名前を書いて待つことに・・・sad

 

最近、チーム内で原川選手は「ラ川、ラカワ」って呼ばれて

可愛がられているんですが、この時ノートに

パラカワ って書いてみましたbleahgood

 

120623_120201


そして、待つこと約10分

とうとう僕らの順番が回ってきました。

 

ピシッとしたイデタチの男性店員がやってきて

「パラカワ様~ パラカワ様~」

と連呼してくれました!bomb

 

その時、スマホをいじっていた原川選手の「何ぃ~?」みたいなお顔と

ちょっと動揺した立ち振る舞いがおかしくておかしくて

だいぶ長いこと笑わせていただきました。

 

いつもいつも、どうもありがとうございます♪

パラカワ選手。

 

在りし日のパラカワ選手

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2012年6月22日 (金)

カンブリア宮殿

好きなテレビ番組がいくつかあります。

ひとつは「奇跡体験アンビリバボー」

昔、ランス・アームストロングも癌から復帰してツールに勝った選手として

紹介されたことがありましたっけ。

感動ストーリーだけでなく、いまだに解明されていない

超常現象を取り上げてくれるところもNICEgoodなのです!

でも今はその時間帯は仕事中で見れませんdowncrying

 

そして、もう一つが 「カンブリア宮殿」

村上龍と小池栄子がホスト役で、

いわゆる成功している経営者を取り上げて紹介していく番組ですが

ただの 「HOW TO」 ではなく、その陰にある人間的な部分や哲学を

本人の話を交えて紹介してくれるので見ていて感動を覚えます。

 

昨日は、一年中いつ泊まっても一泊朝食付き5,250円の

四季リゾーツの創業者、中山直樹氏。

会社立ち上げ当初、12人雇った従業員が半年で8人もやめてしまい

危機に陥りますが、そこを家族総出で乗り切ります。

「どんなに辛くても逃げない」

中山直樹氏が幼少のころから父親に言われてきた言葉だそうです。

お父さんの言葉の裏には、友人の保証人になったものの幼少のころから足が悪く

借金取りからも逃げられずに、その友人の借金を返しきったという経緯がありました。

「借金取りは金はとっても命はとらない」という言葉も

まさに達観していて本当の強さを感じます。

(書ききれないのでご興味のある方はこちらをご覧ください)

 

そして来週は300回記念!!

ゲストは京セラの創業者で、経営破たんしたJALを

再び上場企業にまで押し上げた稲盛和夫氏です。

不況という暗い影に覆われている昨今

書店にはこの人の本がいつでも並んでいますね!

 

経営者というより指導者という感じの稲盛氏

次週も見逃せません!smile

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2012年6月21日 (木)

CANNONDALE SPACEZEROPOINT TODAY

Photo


CANNONDALE SPACEZEROPOINT TODAY

http://cannondale-spacezeropoint.tumblr.com/

チームのカッコいい写真が見られます!!

やっぱり紅白揃ってるといいっすね!!

 

取られたもんは取り返すgood

もうちょっと待っててねwink

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2012年6月20日 (水)

今日も自転車で

今日はちょっと冒険して父のクロスバイクを拝借して練習へ!

ママチャリよりずっとスピードbicycledashが出て

天気も良かったsunので気持ち良く走れましたup

でも、帰ってくると患部が少し痛いdownweep

まだまだ無理は禁物ですね。

120620_094601


いつも通る橋は

昨日の台風の影響で冠水して見えなくなっていましたΣ(゚д゚lll)アブナッ !

 

あしたも無理せずがんばりますgood

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2012年6月19日 (火)

ママチャリ練

今日はママチャリで物見山へ!

二時間半かけて往復しましたが

ママチャリではやっぱりロードバイクのような爽快感はなく

ちっとも進まないのでちょっと苦痛でしたsad

毎日千葉から秋葉原まで往復していた坂道くんは

やっぱりツワモノですね!

 

坂道くんといえば!!

あしたから弱虫ペダル劇場版のDVDが発売になりますsign03happy01

Photo_2


詳しくはこちらをご覧ください!

よろしくです!

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2012年6月18日 (月)

やっと

手術から2週間経ち、本日やっと抜糸しましたsmile

最後にロードバイクにまたがったのは5月24日なので

かれこれ4週間近く乗っていないことになる。

 

腫瘍をえぐり取った部位は血がたまることもなく

今のところ順調に回復してはいるものの

縫合した部分は若干硬くなっていて圧力がかかると痛いので

残念ながらまだしばらくロードバイクに乗るのは無理そうですdownbearing

 

でも、前にも書いた通りママチャリに乗る分には大丈夫!

なので、これからしばらくの間はママチャリbicycledash練ですgood

 

 

今ウチにあるママチャリはギア比が軽すぎるので

もう少しギア倍数の高いママチャリの購入を考え中・・・

ロードには乗れなくても強くなる方法はある筈!

知恵は絞ればいろいろ出てくるので

完治するまではまだ我慢ですpout

 

負けてたまるか!くそっ!annoypunch

 

 

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2012年6月17日 (日)

CRAFTのアンダー

今日は蒸し暑かったですね~sweat02

日中、ママチャリを漕いでいるとすぐに汗ばんできてしまうので

綿のシャツではどうにも気持ちが悪い。

 

そこで、普段着の下にCRAFTのアンダーシャツを着てみたところ

汗をかいてもサラッとしていてすぐに乾いてくれるので

これからの季節に重宝しそうです。

Craft


見た目もカッコイイので

自転車に乗らない方もお試しあれ!!

Craft_top1

CRAFT HP

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2012年6月16日 (土)

明日、デビュー!!

泰誠、篤志

こうして漢字を並べてみると歴史上の武将のようで

実に強そうな感じですよね!!shine

で、感じがするだけでなく実際に強いですdash

Photo_2
(写真はシクロワイアードより)

 

そうです! 岡兄弟の兄と弟。

お兄さんの泰誠選手は去年のE1覇者なので

ご存知の方も多いと思いますが

弟の篤志選手が明日の富士山でJ-Proツアーデビューを果たしますimpactup

5月にはジュニアの日本代表で海外遠征も体験済み!

 

時に兄をも打ち倒す篤志選手。

もちろんその後の群馬でもチームの戦力として

いっしょに闘っていきますので

以後、お見知りおきを!( ̄ー+ ̄)

Photo_3

 

それにしても、あしたレースを走れるみんながうらやましいデス

俺の分まで頑張っておくれーーーーーっ!crown

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2012年6月15日 (金)

癒しタイム

うちの近所の田んぼにはカルガモちゃんがいます。

ん? カルガモかどうか分からないけど鴨であることは間違いありません。

お母さん鴨と子鴨が10羽 penguinchickchickchickchickchickchickchickchickchickchick

めっちゃカワイイので毎日見に行くのが日課になりましたheart04shine

 

 

で、後ろから「そ~~~っ」と近づきます。

カモまでの距離、80cm

120615_140901

50cmくらいまで近づいたら逃げはじめましたsweat01sweat01
120615_141001

先回りして前から撮影しようとしたらお母さん鴨に怒られましたdespairdown120615_141201

  

ネコと車には気を付けてね!

あっ! あと風にもねbleah

強風で転がるカルガモちゃん

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2012年6月14日 (木)

GARMIN on the ママチャリ

120614_111701

GARMIN 

スピードも距離もGPSからの情報で算出されるので

取り付ける自転車の車輪の大きさが変わっても

マグネット式のように車輪の径をイチイチ変更せずに済みます。

なので、ロードバイクもママチャリも

いつでもメーターだけ移せばいいだけなので

気軽にこんなことが出来るのも良いところですね!o(*^▽^*)o

120614_111702

ホラっ!

ビジュアル的にもバッチリっしょ!!!heart

 

カゴを取り外してDHバーでも付けてみようかなぁ~

そしたら通勤時間5分短縮できるかもbleah

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2012年6月13日 (水)

たたみかけられる

手術から1週間たち

計画では今週に入ったらすぐにママチャリ練開始!!bicycledash

のハズだったのですが、ここへきて今度は風邪をひいてしまい

ふたたびダウン中ですdownsad

 

先週の金曜日くらいから喉が痛くなりはじめ

土・日・月と、どんどん悪くなり

今日もイマイチすっきりしません。

 

今は喉の風邪が流行っているようなので

皆さんも気を付けましょう!

 

とにかく早く寝るとしますsleepy

負けてたまるか!annoy コノヤローpunch

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2012年6月12日 (火)

New Shoes!!

North Wave エクストリームテック

Ovallogonw_s

ノースウェーブの最高峰シューズです!!upsmile

まだこれを履いて自転車に乗っていないんですが

久しぶりのニューシューズ、めっちゃ楽しみですshineo(*^▽^*)oshine

120612_220501

今までは若干大きめのシューズを選ぶことが多かったんですが

わけあって今回はピッタリジャストフィットを選びました。

120612_220601

なので若干当たってしまう親指部分は

この工具で「えいやっ!!」と押し広げれば問題なし!good

 

はやく実践で使いたいなぁ~~note


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2012年6月11日 (月)

やっと1週間

手術からようやく1週間経ちました。

 

ようやく傷口を消毒した後の滅菌ガーゼに血が付かなくなったので

今日は久しぶりにママチャリに乗ってみましたbicycle

通勤でホンノちょっと乗っただけですが

坐骨で座るようにして傷口が当たらないようにすれば

何とか痛みが出ないように乗ることが出来ました!upsmile

 

これで明日からママチャリ練が開始できそうです。

まぁ、まだどれくらいの時間耐えられるのかは分からないので

様子を見ながらですが・・・

 

通勤のママチャリ程度でも

自転車に乗れるのは幸せだなぁ~と思うとともに

やっぱり健康第一sign03 だなぁ~と思うのでした。

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2012年6月10日 (日)

望みを失ったときは・・・

まだ、トレーニング再開はできていませんが

筋力を落とさないように、かつ体重を増やさないように

無理のない範疇でがんばってまーーーす!happy01

 

・・・が、無理のない範疇だと

脇腹にはすぐにお肉がつき始めてしまいますdownsad

あしたからは若干無理してダイエット開始!!good

1週間で1kg減が目標デスrock

 

 

え?

そうですよ、あしたからですが

何か問題でも??bleah

やっぱり月曜から始めたほうが気持ちがいいっすからねぇ~smile

 

今日のオススメYoutube

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2012年6月 9日 (土)

ブーム到来!?

先日のツール・ド・熊野

解説で柿沼氏が「ツチノコを見た!!」と言っていましたが

やっぱり本当にいるんですかね?happy01

  

巷ではツチノコ探しがブームなんでしょうか???

yahooニュースにタイミングよくこんな記事が・・・

ヘッドラインニュース

120609_074601

写真はこれからツチノコ探し・・・

じゃなくてレースに行くチームメイトです!

  

明日のレース

結果を楽しみにしてま~す( ^ω^)

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2012年6月 8日 (金)

ピュアホワイトの行方

さあさあ、あさって日曜日は栂池ヒルクライムです!

僕はまだ抜糸すらしていないので不参加ですが

この男がピュアホワイトジャージの奪還を狙ってますsign03

 

120421_163401_2

ご存じピュア原川デスfuji

 

会場で見かけたら是非このように声をかけてあげてください

「あの・・・ まだ彼女募集中ですか!?」

 

 

そして、うちにはもう一人

密かにピュアホワイトゲットを狙う男がいます!!!

それは・・・

Photo


TMPヤスマサですsign03

ピュアっぷりでは原川の上を行きます。

去年のE1覇者です。

箱根ヒルクライムや輪島で勝ってるので

調子が良ければかなり登れるはず!!

もし栂池で優勝すればピュアホワイトが見えてきます!!

いやっ、いきなりゲットかもしれません。

 

ピュアホワイトの行方が楽しみな

ヒルクライム2連戦ですね~smile

 

※TMP=he ost ure

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2012年6月 7日 (木)

人気上昇!!

全日本選手権個人タイムトライアル。

数年前まではせいぜい15人くらいしかエントリーがなかったのに

今年はエリートだけで37人もエントリーがあります!!Σ( ̄ロ ̄lll)

 

「2012ITT_entry.pdf」をダウンロード

近年、個人TTは非常に人気が出てきていて

先日行われた埼玉TTも1日で申し込みが終わってしまったほどsweat02

 

パワーメーターを使ったトレーニングがメジャーになりつつあり

日頃の練習の成果を測るにはもってこいの種目。

レース展開にも体重にも左右されない上

怪我のリスクも少ないのが人気の秘密でしょうかね!!

 

ただ、走り終わった後は

「もう2度とTTなんて走りたくない」sadと思うほど

肉体的・精神的にキツイ種目でもあります。

TT好きはMな人が多いですね。

 

さて、今年のM男日本一は誰の手に!!

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2012年6月 6日 (水)

変身寸前!?

今日は金星の太陽面通過がみられるハズでしたが

残念ながら埼玉は朝から 雨rain や くもりcloud で

見ることが出来ませんでしたcrying

次回は105年後なので是非とも見たかったんですが・・・

 

しかし、TOJの期間中

大阪で金環日食を拝むことが出来ました!!

 

120521_072201

写真は、いわゆる戦隊モノのお兄さんばりに

変身してしまう勢いのサトーGMですhappy01

この後、本当に変身してしまわれました。

120521_073001


誰よりも大はしゃぎだったサトーGM。

もう、発言が面白くてここには書くことが出来ません!!ban

 

そんなサトーGMの意外な一面を確認したいファンの方は

ぜひお店にご来店くださいheart04

 

今週・来週はJ-Proツアーの栂池、富士山の

ヒルクライム2連戦ですが、

両日ともSPACEは営業してますっ!!

サトーGMに会いに来ました~~~!

で、Big Smile 0円なりsmile

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2012年6月 5日 (火)

神の暗号を読み解く

今日も手術後の経過を見てもらいに病院へ!hospital

昨日の会計は777でしたが、今日は何と∑(゚∇゚|||)

129が出ました~~~っ!!!happy01good

120605_212801


僕の誕生日は1月29日なので、これはつまり僕を差します!

777+129=shineラッキー小室shineっ てぇわけですっ!flairsign03up

 

えっ? 誰です??

7位が三回とか言っちゃってるのは?

 

それはチガイマス!

その証拠に後光が射してますから!!!

ほらっfuji ↓

120605_213401

・・・病人は早く寝るとしますかsleepy

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2012年6月 4日 (月)

無事終了(汗)

手術は無事に終了~good

 

予定では30分くらいで済むハズだったのですが

腫瘍の根が予想以上に深いところにまで達していて

倍の1時間以上に渡る手術になってしまいましたsweat02

 

直径5センチほどの腫瘍を摘出するのに  

途中で追加で麻酔を打つこと2回bearing

 

手術室は患者をリラックスさせるために

オルゴールによるジブリ作品の音楽が流れていましたが

最初は「トットロ、トット~ロ♪」とか「風の谷の~♪」とか

頭の中で歌う余裕をかましていましたが

なかなか摘出し終わらない上に、痛みで追加麻酔を打った頃には

CDも最初に戻ってリピートしてしまい

もう「ドッドロッ、どっどーーーろぉぉぉぉぉぉおおお!!sweat01

とタオルを握りしめていましたcrying

いやいや、もう手術はゴメンですね~downwobbly

手術きらいpoutannoypunchです。

でも会計では何だか素晴らしき予兆がっ!

なにか良いこと起っこるっかなぁ~~~♪♪upsmile

これは期待できマスsign03scissors

120604_124301

 

 

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2012年6月 3日 (日)

気合を入れるために

いよいよ明日は手術ですbearing

痛いかなぁ~?weep

 

手術後は当然ローラーにすら乗ることは出来なくなるので

今日は最後の追い込みローラー練をやりました!good

 

短い時間ですが強度が高いので

精神的・肉体的にとても厳しいトレーニングです。

厳しいがゆえに、頑張り続けるために音楽♫の力を借ります。

 

ローラーに乗っている最中にもアップテンポな曲を聴きますが

乗る前にモチベーションを上げるために最近聴いているのが

こちらです。

Lupin The Third  Ver79

 

不思議とやる気が出るんですコレ。

いろいろバージョンがあるんですが

この79バージョンがかっこよくてお気に入りですsmile

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2012年6月 2日 (土)

ツチノコ見た~~~い♪

ツール・ド・熊野

ライブ配信をやってくれているのでリアルタイムで楽しめます!!

ゲスト解説は宇都宮ブリッツェンの柿沼氏。

MCの男性の方と柿沼氏の二人体制での実況中継。

 

昨日、機材故障で画像が止まってしまっている時間帯がしばらく続き

二人は話を盛り上げるのが大変そうwobbly

生中継なので画像がないのは一大事sweat02

 

そこで、何とか話を盛り上げようと

「熊野には天狗とツチノコがいるんですよ!」!!(゚ロ゚屮)屮 と柿沼氏

ところがMCの方は機材の状態がどうなっているのか? を

何やら確認している様子で、そんな柿沼氏の意気な振りもどこ吹く風

まったく突っ込みが帰ってこないcoldsweats01

 

そして焦る柿沼氏sweat02sweat02

「天狗は見たことありませんが、ツチノコは見たことあります」と、さらに柿沼氏

しかし、あまり盛り上がらずに終了。

 

そして、今日の中継

電波が悪いところに入って映像が入って来ない時間帯。

「この近くには七色ダムというとても美しいダム湖があるんですが
 柿沼さんは行かれたことはありますか?」とMCの方が質問

すると

「私はここでツチノコ見たんですよ!!」と柿沼氏

いやいや、実に面白い瞬間ですっかり柿沼氏のファンになってしまいましたsmilegood

私もUMA(未確認生物)好きなので来年熊野に行った際には

一生懸命ツチノコを探そうと思いますsign03

見つけたら2億円もらえるみたいだし・・・

Tutinoko

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2012年6月 1日 (金)

不遇にも感謝する

超ポジティブな男 長友佑都

今日の報道ステーションのスポーツコーナーは

長友特集でした。

 

今シーズン、チームの監督が変わったことに伴い

長友はレギュラーを外されます。

それまでチームで必要不可欠な存在だったのに

ベンチで試合を眺める時間が増えてしまい

普通の選手なら腐ってもおかしくない状況だった。

 

しかし、長友は言ってのける

「監督に感謝してる」・・・と。 

定位置があると「慢心」が生まれてしまう。

成長を続けるために、慢心は追い出さなければならない。

僕が超一流だったなら、監督が誰に変わろうが僕を使うはず。

使われなかったのは僕がそこまでの選手ということ・・・

 

何という謙虚さとポジティブさでしょうッ!!

一流どころは努力の仕方もさることながら

その行動を支える精神構造が強くて明るいですよね。

 

外されている間もまったく暗さが無い。

不満をのぞかせるのではなく感謝してしまう。

さすがです。

 

長友佑都ブログ

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