１年間長いようであっという間。

ロードレースの面白さを改めて実感し、夢中で立ち止まることなく走り過ぎた感じです。

感謝の気持ちを込めて、良いお年を。

そして今年も無事に忘年会を迎えることができて一安心です。

さて、この忘年会、個人的にはヤエザワさんの酔っ払いっぷりに大注目しています。今年は如何に。

そして忘年会の翌日はなぜか練習会というのもすっかり定着しています。皆さん、タフです。

忘年会の写真。やはり期待120％応えてくれたヤエザワさん。良いお年を。

がしかし、朝起きると雨の気配。布団から出ずに二度寝。

7時半頃に窓から強い光が入るのを感じて起床し、途中から練習に合流。６周走ってきました。

今日はショウゴが良い走りをしていました。６周目にアツシのエアロフォームの後ろで耐えきれずに離脱しましたが、それまでは積極的な走りが光っていました。

７周目のダラダラ坂で臼井さんが力尽きてアツシと２人に。

少人数だったけど、最後まで盛り上がったね。

あれ、ショウゴはどこに行った？

緩い上り坂は必ずダッシュという暗黙のルールがあるみたいです。

今日は、石井さん、小野さん、白土さんの３人が参加。

前半は小野さんに良いペースで引いてもらい、順調に７分半ばのラップを刻む。

そして最終周は本気で踏み。７分を切るのを目標にしていたのですが、結果は７分１秒で届かず。まぁ、次回以降のお楽しみですね。

一部下り坂やコーナーで脚を止めるのですが、７分間全力で走った後はグッタリです。

こうして見ると、反射素材は目立ちますね。

最終周にはこれだけ明るくなります。

明日は雨かぁ。。。

私も明日で仕事納めです。今年も無事に終われそうで良かったです。

おっと、重要なイベントが。

明日は平日朝練2012の最終日です。

安全走行かつ実のある練習にしたいですね。

今朝は一人サイクリング。

逆井辺りをウロウロして結局はしなそばふなとりの坂へ。ローラーで１分走は気が重いですが、外だとヨッシャという気分で臨めますね。

今日は大津ヶ丘練。3人いるので良いペースで巡航。

アップダウン区間も良いフィーリングでこなし、鬼門となる支那そばふなとりの坂へ。

今朝は追い風が吹いていたため、タレも少なく走りきることができました。無風でもこれくらい走れると気分良いだろうなぁ。

なお、タイムを計ったら１分と少々。どうやら知らないうちに毎回１分走の練習をしていたのですね。

白土さんが初参加。気に入ったらまた来てね。

今週末も雨なのか？

一昨日、昨日と人が多すぎて中止になっていたのですが、今日は平日だし上映されるかなと思っていたので残念。

でも、安全が第一ですから妥当な判断なのかと思います。

よしっ、早く帰れたので早く寝よ。

遅れた人を待った関係で逃げグループと追走グループに分かれ、本気で追いました。

手賀沼チックな内容になってしまいましたが、土曜は雨で走れなかったから丁度いいか。

それにしても臼井さんは強いですね。途中、アツシ、臼井さん、私の３人になったのですが、アツシのペースアップに着いていけたのは臼井さんのみ。私は遅れましたよ。

最近はエアロフォームを覚えたらしく、アツシの後ろでもしっかりドラフティングに入っています。

練習後は皆で談笑しながらその日の練習を振り返ります。これが楽しいです。

どうやら前方集団は本気で逃げ切りを謀っていたそうです。

練習後は白土さんとサイクリング。遠征の話等の思い出話が面白すぎて全くペース上がらず。

何年も一緒に走っているといろいろなことがありますね。

さて、明日はクリスマ兼クニオの誕生日。

ケーキが余りそうだったら行くよ。

代々木に来たのは高校３年の１月に予備校の授業を受けに来て以来。ということは、13年ぶり。

若かったね。そういえば、センター試験の前日は金曜ロードショーの「リング」を見てたなぁ。余計興奮して眠れなかったっけ。。。

写真はプロカメラマンに綺麗に撮っていただきました。

一部、誰？って感じで撮れてる人もいるとか、いないとか。来年のHPをお楽しみに。

それにしても、撮影ってカメラマンが大変なのは従前から想像できていたのですが、被写体のほうも大変体力のいることなんですね。今日は姿勢を一定に保ったりして、最後のほうは疲れて笑顔も出づらくなってしまいました。

そう考えるとグラビアアイドルって大変なんだなぁ。

帰りは、アツシと一緒に サングラスのレンズに度を入れてもらいに上野の「オードビー」へ。

スポーツサングラスのレンズはカーブがきついので、ノウハウがあるお店でないと酔ってしまうのですが、オードビーで作ったレンズは快適そのものです。今回で３本目かな。

完成が楽しみです。

アツシのブログの写真とそっくり。ガラス越しにクリスマスの飾りが。

そう、明日はクリスマスイブです。なっ、パラカワ。

今日は雨が降ったのでローラー練。
久しぶりだなぁと思って手帳を見ると６月28日以来。ん？半年ぶりか･･･
そういえばこの半年、不思議と練習時間は雨に降られていなかったなぁ。

良い機会なので、10分走の最高値更新チャレンジをしてみました。
半年前より高い数値が出るのか、それとも変わっていないのか。

結果は27ワットの大幅更新！
強くなったってことなのかな？そういうことにしておこう。

夜はCOGの忘年会に参加させていただきました。
スカイツリーと隅田川が見える素敵なロケーションで、愉快な皆さんと一緒の時間を過ごせてとても楽しかったです。

スカイツリー。上ってみたいね。

屋形船ってこんなに派手だったっけ？

これは良い！超カッコいい。