リハビリ開始

今日は10日ぶりとなる「練習」に行ってきました。

と言っても2時間弱しか乗れなかったのですが、終始心拍160以上なのにスピードは30キロ以下。

ペダリングやダンシングのイメージすら浮かばない状態ですが、少しずつ戻して行こうと思います。
もちろん明日も乗りますよ