2012年5月 8日 (火)

お稽古

今日も気合で3時間行ってきましたbicycle

20120508084730

軽めに100キロ位走ったのですが、若者達には10分走×2セットと数ヶ所でスプリント練習をしてもらいました。

もちろん自分はツキ位置で監督業に専念punch

10分走も終始ベタツキだったのですが...付いているだけなのに、マジで千切れそうだったりします。

果たして稽古付けてるのか...付けてもらってるのか?!

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