冷たい雨の日は

朝から冷たい雨が降ってますが．．．

体幹を意識しながらローラーで汗かいてます

先日「伊豆山サロン」で体感したイメージでペダルを廻しているのですが、中々自転車に応用するのは難しい感じです。ジックリと考えながらモノに出来る様にしていきたいと思います。

アタマとカラダを使った後は

真理選手’Ｓバイクのメンテナンス。

先ほどから部品待ちしているのですが、まだ届きません 　　明日の練習に間に合うようにするには既存のＢＢ使うしかないかも．．．中々うまくいかないモノですね～